很多人连10秒都站不稳，还在谈150岁｜回到身体·37
活到150岁，听起来很远。但有一件事，离你很近——你现在，站得稳吗？ 你可以现在试一下：睁眼单腿站10秒，再闭眼站一次。 很多人睁眼还能站，一闭眼就开始晃，甚至直接站不住。 这不是小问题。一项针对50岁以上人群的长期跟踪研究发现：如果闭眼单腿站10秒都做不到，未来几年的健康风险会明显升高。 这一期，我们从“闭眼单腿站立”开始，聊聊身体的“稳”，是怎么丢掉的，又该怎么找回来。 #闭眼单腿站立 #平衡能力#身体觉知#爬行#中老年健康#回到身体
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