1 Πράγμα που θα σε Κάνει Φοβερά Ελκυστικό Άντρα

Η αυτοβελτίωση ξεκινάει με αυτό το 1 πράγμα. 👉 Κέρδισε μια θέση στο επόμενο ΔΩΡΕΑΝ σεμινάριο: https://i.gentlemenonly.gr/FREESEM 👉 ΔΩΡΕΑΝ Οδηγός Αυτοβελτίωσης: https://i.gentlemenonly.gr/FREE 👉 Εβδομαδιαίο ΔΩΡΕΑΝ Newsletter: https://i.gentlemenonly.gr/NLTR 👉 Βιβλίο «Τα Μυστικά της Έλξης»: https://i.gentlemenonly.gr/MYSTIKA 👉 Το Σαιτάκι μας: https://gentlemenonly.gr/ 👉 Το Instagram μας:   / gentlemenonly.gr   Επιστημονικές Έρευνες: ✅ Fonken, L. K., & Nelson, R. J. (2014). The effects of light at night on circadian clocks and metabolism. Endocrine Reviews, 35, 648–670. ✅ Straif, K., and the WHO International Agency for Research on Cancer. (2007). Carcinogenicity of shift-work, painting, and fire-fighting. Lancet Oncology, 8, 1065–1066. ✅ McCoy, J. G., & Strecker, R. E. (2011). The cognitive cost of sleep lost. Neurobiology and Learning and Memory, 96, 564–582. Επιστημονικά Βιβλία: ✅ Lockley, S. W., & Foster, R. G. (2012). Sleep: A very short introduction. Oxford: Oxford University Press. ✅ Gillette, M. U. (Ed.). (2013). Chronobiology: Biological timing in health and disease. Oxford, UK: Elsevier. ✅ Walker, M. (2018). Why we sleep. Penguin Books. ✅ Cartwright, R. D. (2012). The twenty-four-hour mind. Oxford: Oxford University Press. ✅ Dement, W. C. (2000). The promise of sleep. New York: Dell. ✅ Duff, K. (2014). The secret life of sleep. New York: Atria Books. ✅ Stevenson, S. (2014). Sleep smarter. Kolkata, India: Model House Publishing.