斷食五天｜瘦了多少｜過程｜網友們的Q&A

00:00 開場 00:17 開始 00:24 斷食原因 01:10 第一天 02:12 第二天 03:27 第三天(進酮症) 04:24 第四天 05:53 戴平安符的原因 06:56 第五天 07:55 體態對比 08:31 滿120小時 開吃 09:09 阿晟bbox 09:24 inbody數據分析 10:22 到底瘦幾公斤體脂肪 11:44 體重變化 12:06 睡眠狀況 12:31 IG Q&A環節 12:38 你會一直拉肚子嗎？ 12:58 請問斷食期間能不能吃綜合維他命 鈣片 b群之類的 會不會破酮 還有如何緩解斷食期間的飢餓感？ 謝謝 14:13 斷食還會有性慾嗎 14:27 女生像你這樣斷 降體脂效果是不是沒男生明顯 14:59 斷食期間只喝水嗎？ 會胃痛嗎 15:31 睡不好的時候會做什麼事？ 會想辦法睡嗎還是乾脆做其他事呢？ 15:49 力氣有掉嗎？ 15:51 斷食會一整天想睡覺嗎？ 16:01 有進入迴光返照 精神亢奮階段嗎？ 16:08 你斷食睡覺會開冷氣嗎？ 我斷食七天 不用開冷氣都覺得很冷 16:25 照常健身嗎？ 16:29 水分攝取有需要調整嗎？ 16:53 這次斷食意外的收穫 17:35 你斷食完後打算怎麼吃？ 18:25 什麼時候出你的小robert 翻模 買爆 -----------我是分隔線---------------- 紅牛聰勁-折扣碼:robertfans 輸入折扣碼即享95折 https://bit.ly/3oxgmB6 折扣碼使用期間:2021/5/20-12/31 #五日斷食 #斷食 #健身