📢 Perte de gras & prise de muscle; optimiser ses résultats. PODCAST #1
🎙️ Vous m'avez posé vos questions en live, je réponds à TOUT dans ce podcast. Musculation à jeun, salle vs maison, prise de muscle, perte de poids au bureau, skinny fat, low carb diet. Tout ce que vous vouliez savoir sur la nutrition et l'entraînement, condensé en un seul épisode. 👇 Pose ta prochaine question en commentaire elle sera dans le prochain podcast
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