Эта привычка УБИВАЕТ ваше здоровье! Вся правда о том, как пить воду.

Стакан воды натощак вам советовали как лекарство от всего. Но один и тот же стакан одному человеку помогает сердцу, а другому тихо вредит — и дело в одной детали, о которой почти не говорят. Врач Дмитрий Александрович Белов спокойно и честно разбирает: кому утренняя вода нужна, кому с ней надо осторожнее, почему холодная вода залпом опаснее, чем кажется, и как пить, чтобы помогать телу, а не нагружать его. А заодно — правда про «восемь стаканов в день», про шлаки, про ночные подъёмы в туалет и про то, почему после шестидесяти жажда обманывает.