ဝေဒနာကို နိုင်အောင် ရှုမှတ်နည်း

ဤတရားကို နာယူပြီးသည့်နောက် လက်တွေ့လိုက်နာ ကျင့်သုံး အားထုတ်ကြခြင်းဖြင့် အရေးကြုံရင် သက်လုံကောင်းဆိုသလိုပဲ ဝေဒနာကို နိုင်အောင် ရှုနိုင်သူများ ဖြစ်ကြပါစေ ... လို့ ဆန္ဒပြုလိုက်ပါရစေ ..။ ** လက်တွေ့အခြေခံ တရားရှုမှတ်နည်းစနစ်များ ** အပိုင်း (၁)    • Video   အပိုင်း(၂)    • (စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချနည်းများပါဝင်သည်။) လက...   အပိုင်း (၃)    • Video   အပိုင်း (၄)    • Video   *********************************************************** မင်္ဂလာပါ ... " ဓမ္မလုလင် " YouTube Channel မှ ဗုဒ္ဓဓမ္မတရားဒေသနာတော်များနှင့် ဝိပဿနာအလုပ်ပေးတရားတော်များ အခြားတရားဓမ္မဆိုင်ရာ ဗဟုသုတရသနဲ့ သံဝေဂဖြစ်ဖွယ်ရာ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားရဖွယ်ရာ အကြောင်းအရာတို့အား စုစည်းမျှဝေကာ တင်ဆက်ပေးသွားပါမယ်။ ဤချန်နယ်တွင် တင်ထားသမျှဗီဒီယိုများအား ဗီဒီယိုမကြည့်ခင်မှာမြင်ရမယ့် ကာဘာဖိုတိုများတွင် စာများထည့်သွင်းကာ မိတ်ဆွေတို့အလိုရှိနှစ်သက်ရာကို အလွယ်တကူ ရွေးချယ်ကြည့်ရှုနိုင်ရန် အကောင်းဆုံးကြိုးစားဖန်တီးပေးထားပါတယ်။ ဓမ္မမိတ်ဆွေများအနေနဲ့လည်း ဤချန်နယ်မှ တင်ဆက်ပြသပေးထားသောဗီဒီယိုများတွင် မိမိတို့အတွက်တစ်စုံတစ်ခုသော စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ရာများဖြစ်ခဲ့ပါက ဓမ္မလုလင် ချန်နယ်မှ တင်ဆက်မှုတိုင်းအားသိဖို့ Subscribe မလုပ်ထားရသေးရင် တစ်ကြီမ်ဝင်ပြီးနှိပ်ခဲ့ပေးပါရန်နှင့် တင်သမျှပိုစ့်တိုင်းသိဖို့ရန်အတွက် မိမိအကောင့်မှာ အချက်ပေးမယ့် ခေါင်းလောင်းပုံလေးကိုလည်း နှိပ်ခဲ့ပေးပါရန် တောင်းဆိုပါရစေ ...။ မြန်မာပြည်ကြီး ငြိမ်းချမ်းသာယာပါစေ ...။ ==================================================================== "သောကဖြေဆေး " (တကယ်အကျိုးရှိစေမှာမို့ နားထောင်ဖြစ်အောင် နားထောင်ကြည့်ပေးပါ။)    • သောကဖြေဆေး (စိတ်ဖိစီးဝေဒနာသည် နှလုံးရောဂါဝ...   " မသေခင်ဖြည့်ဆည်းရမည့် ဘဝအရည်အသွေးများ " စာရေးသူ − အရှင်ဆန္ဒာဓိက (ရွှေပါရမီတောရ)    • Video   ကျန်းမာရေးမကောင်းလို့ စိတ်ဓာတ်ကျနေပါသလား...? (ဒီတရားကို အစ/အဆုံး နားထောင်ပေးပါ။)    • ကျန်းမာရေးမကောင်းသူများအတွက် အထူးတရား   " ဘယ်အချိန်ကစပြီး တရားအားထုတ်ရင် အကောင်းဆုံးလဲ " စာရေးသူ − ခန္ဓာ ၅ပါး−တစ်ဦး    • Video   " ဝင်လေထွက်လေကို ဗဟိုပြု၍ "    • ဝင်လေထွက်လေကို ဗဟိုပြု၍ ဆရာတော် အရှင်ဆန္ဒာ...   "ဘယ်လောက်ကြာရင် မဂ်ရနိုင်မလဲ သိချင်သူတို့အတွက်"    • Video   တရားအားထုတ်သူတိုင်း ရှုရမယ့် ခန္ဓာ (အသေးစိတ်ရှင်းလင်းချက်များပါဝင်သည်။)    • တရားအားထုတ်သူတိုင်း ရှုရမယ့် ခန္ဓာ (အသေးစိ...   (တရားအားထုတ်နည်း) ဝိပဿနာဆိုတာ ဘာမှန်းမသိကြသူများအတွက်    • (တရားအားထုတ်နည်း) ဝိပဿနာဆိုတာ ဘာမှန်းမသိကြ...   " လူတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ အနိစ္စအကြောင်း သိကောင်းစရာ "    • Video   " တရားကိုစမ်းပြီး ထိုင်ဖူးကြည့်ချင်သူများအတွက် တရားရှုမှတ်နည်း "    • တရားကိုစမ်းပြီး ထိုင်ဖူးကြည့်ချင်သူများအတွ...   " ဝိပဿနာတရားဖြင့် မရဏလမ်းကို ကျော်ဖြတ်ခြင်း "    • ဝိပဿနာတရားဖြင့် မရဏလမ်းကိုကျော်ဖြတ်ခြင်း   " မဂ်ကျလိုက်တဲ့အချိန်မှာ ဘယ်လိုခံစားရသလဲ "    • မဂ်ကျလိုက်တဲ့အချိန်မှာ ဘယ်လိုခံစားရသလဲ   တရားအားထုတ်နည်း (တရားမထိုင်နိုင်သူတို့အတွက် ဝိပဿနာအားထုတ်နည်း)    • တရားအားထုတ်နည်း (တရားမထိုင်နိုင်သူတို့အတွက...   " တစ်နေ့ကျရင် သေရမှာပဲ "    • " တစ်နေ့ကျရင် သေရမှာပဲ " ဆရာတော် အရှင်ဆန္ဒ...   " တရား စတင်အားထုတ်သူတို့ ကြုံတွေကြရတဲ့ ပြဿနာများ "    • တရား  စတင်အားထုတ်သူတို့ ကြုံတွေကြရတဲ့  ပြဿ...   " ငါသေသွားပြီ "    • Video   " သေခါနီးမှာ စိတ်ကိုထားတဲ့နည်း "    • သေခါနီးစိတ် (သေခါနီးမှာစိတ်ကိုထားတဲ့နည်း)   " မောဟဆိုတာဘာလဲ "    • မောဟဆိုတာဘာလဲ (စာရေးသူ ခန္ဓာ ၅ပါး−တစ်ဦး)   " ဉာဏ်စဥ်တွေတက်လာတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ "    • ဉာဏ်စဥ်တွေတက်လာတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ   " ဝေဒနာကို မနာအောင် ရှုနည်း "    • ဝေဒနာကို မနာအောင် ရှုနည်း   " စိတ်မလွင့်အောင်တရားရှုမှတ်နည်း "    • စိတ်မလွင့်အောင်တရားရှုမှတ်နည်း   " ဒုက္ခရောက်နေ​ကြသူတို့အတွက် ဒုက္ခအကြောင်း "    • ဒုက္ခရောက်နေကြသူတို့အတွက် ဒုက္ခအကြောင်း   " ဝိပဿနာရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် "    • Video   အခုမှစပြီး တရားထိုင်မယ့်သူတွေအတွက် "အာရုံ"    • Video   ==================================================================== #တရားေတာ္မ်ား #တရားတော်များ 2020 #တရားတော်များ 2021 #တရားေတာ္မ်ား #ပါချုပ်ဆရာတော်တရားများ #ဝေဒနာနုပဿနာ

အလုပ်ခွင်မှာရှုမှတ်ပွားများနိုင်သောသတိပဌာန်ဘာဝနာတရားတော်(ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဆရာတော်ဘုရားကြိး)
▶︎

အလုပ်ခွင်မှာရှုမှတ်ပွားများနိုင်သောသတိပဌာန်ဘာဝနာတရားတော်(ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဆရာတော်ဘုရားကြိး)

ထွက်လေ ဝင်လေ #ဝိပဿနာရှုမှတ်နည်း တရားတော် #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် #ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ
▶︎

ထွက်လေ ဝင်လေ #ဝိပဿနာရှုမှတ်နည်း တရားတော် #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် #ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ

ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး၏တရားတော်များ
▶︎

ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး၏တရားတော်များ

ဝေဒနာရှုနည်း တရားတော် မြစိမ်းတောင် ဆရာတော်အရှင်ဇာနေယျ
▶︎

ဝေဒနာရှုနည်း တရားတော် မြစိမ်းတောင် ဆရာတော်အရှင်ဇာနေယျ

#ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ ဘုရားလောင်တော်အားထုက်ခဲ့သော အာနာပါနကမ္မဌာန်းအားထုက်နည်း
▶︎

#ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ ဘုရားလောင်တော်အားထုက်ခဲ့သော အာနာပါနကမ္မဌာန်းအားထုက်နည်း

ကံလေးမျိုး၏ အကျိုးပေးအစဉ် တရားတော် - မြစကြာဆရာတော် ဘဒ္ဒန္တဣန္ဒကာဘိဝံသ
▶︎

ကံလေးမျိုး၏ အကျိုးပေးအစဉ် တရားတော် - မြစကြာဆရာတော် ဘဒ္ဒန္တဣန္ဒကာဘိဝံသ

စိတ်နှင့်အာရုံဆက်နွှယ်မှု။ ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်
▶︎

စိတ်နှင့်အာရုံဆက်နွှယ်မှု။ ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်

ဘာဘဲဖြစ်လာဖြစ်လာ စိတ်မညစ်ပါနဲ့ ဝိပဿနာစိတ်ကို နှလုံးသွင်းပြီး ပညာရှိရှိနေထိုင်ပါ တရားတော်။
▶︎

ဘာဘဲဖြစ်လာဖြစ်လာ စိတ်မညစ်ပါနဲ့ ဝိပဿနာစိတ်ကို နှလုံးသွင်းပြီး ပညာရှိရှိနေထိုင်ပါ တရားတော်။

တရားအားထုတ်သူတိုင်း ရှုရမယ့် ခန္ဓာ (အသေးစိတ်ရှင်းလင်းချက်များပါဝင်သည်။)
▶︎

တရားအားထုတ်သူတိုင်း ရှုရမယ့် ခန္ဓာ (အသေးစိတ်ရှင်းလင်းချက်များပါဝင်သည်။)

သောတာပန် ဖိုလ်ဝင်စားနည်းနှင့် အထက်မဂ်ဖိုလ်အဆင့်ဆင့်သို့တက်ရန် အားထုတ်နည်းများ
▶︎

သောတာပန် ဖိုလ်ဝင်စားနည်းနှင့် အထက်မဂ်ဖိုလ်အဆင့်ဆင့်သို့တက်ရန် အားထုတ်နည်းများ

အာနာပါနဿတိ ကမ္မဋ္ဌာန်းရှုနည်း အပိုင်း (၁)
▶︎

အာနာပါနဿတိ ကမ္မဋ္ဌာန်းရှုနည်း အပိုင်း (၁)

#ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဟောကြားသော ဝေဒနာနုပဿနာသတိပဋ္ဌာန် တရားတော်
▶︎

#ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဟောကြားသော ဝေဒနာနုပဿနာသတိပဋ္ဌာန် တရားတော်

ဝိပဿနာဉာဏ်အစစ်များဖြစ်ပေါ်ရန် ရှုနည်းမှတ်နည်းများ မြစိမ်းတောင်ဆရာတော် အရှင်ဇာနေယျ
▶︎

ဝိပဿနာဉာဏ်အစစ်များဖြစ်ပေါ်ရန် ရှုနည်းမှတ်နည်းများ မြစိမ်းတောင်ဆရာတော် အရှင်ဇာနေယျ

တရားစထိုင်စဥ်တွင် နာကျင်မှုဝေဒနာတွေကို ‌ကျော်ဖြတ်ခဲ့သောတရားအတွေ့အကြုံ #ဦးတိက္ခဉာဏ
▶︎

တရားစထိုင်စဥ်တွင် နာကျင်မှုဝေဒနာတွေကို ‌ကျော်ဖြတ်ခဲ့သောတရားအတွေ့အကြုံ #ဦးတိက္ခဉာဏ

ဗုဒ္ဓဘာသာမှန်ရင် မေတ္တာသုတ်ရွတ်ဖို့ မပျင်းနှင့်။ မေတ္တာသုတ်၏ အစွမ်းကြီးမားပုံ။🌸🙏
▶︎

ဗုဒ္ဓဘာသာမှန်ရင် မေတ္တာသုတ်ရွတ်ဖို့ မပျင်းနှင့်။ မေတ္တာသုတ်၏ အစွမ်းကြီးမားပုံ။🌸🙏

ဒီခန္ဓာနှစ်ပါးကွဲမှ တရားထူးရနိုင်မည် ခန္ဓာနှင့်ဥပါဒါနက္ခန္ဓာ ခန္ဓာနှစ်ပါးကိုလေ့လာသုံးသပ်ရှုမှတ်နည်း
▶︎

ဒီခန္ဓာနှစ်ပါးကွဲမှ တရားထူးရနိုင်မည် ခန္ဓာနှင့်ဥပါဒါနက္ခန္ဓာ ခန္ဓာနှစ်ပါးကိုလေ့လာသုံးသပ်ရှုမှတ်နည်း

ဒီကုသိုလ်၁ခုပြုလိုက်တာနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ကံတရားတွေပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ် .. မသိသေးရင်နာယူပါ #ပါချုပ်ဆရာတော်
▶︎

ဒီကုသိုလ်၁ခုပြုလိုက်တာနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ကံတရားတွေပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ် .. မသိသေးရင်နာယူပါ #ပါချုပ်ဆရာတော်

လက်တွေ့ အခြေခံ တရားရှုမှတ်နည်းစနစ် အပိုင်း ( ၁ )
▶︎

လက်တွေ့ အခြေခံ တရားရှုမှတ်နည်းစနစ် အပိုင်း ( ၁ )

ဓာတ်ကြီးလေးပါး တစ်ပါးပါးဆုံးအောင်ရှုနိုင်ရင် “စူဠသောတာပန်”ဖြစ်ပြီ#သဲအင်းဂူဆရာတော်#အပါယ်ပိတ်#တရားတော်
▶︎

ဓာတ်ကြီးလေးပါး တစ်ပါးပါးဆုံးအောင်ရှုနိုင်ရင် “စူဠသောတာပန်”ဖြစ်ပြီ#သဲအင်းဂူဆရာတော်#အပါယ်ပိတ်#တရားတော်

ဝိပဿနာကျင့်စဥ်တစ်ခုစတင်ဖို့ဘာတွေအရင်လေ့လာထားသင့်သလဲWhat to know before beginning Vipassanā?
▶︎

ဝိပဿနာကျင့်စဥ်တစ်ခုစတင်ဖို့ဘာတွေအရင်လေ့လာထားသင့်သလဲWhat to know before beginning Vipassanā?