UN DÍA EN MI DIETA DE DEFINICIÓN | @lorenaonfit

¿Qué como en un día en mi etapa de definición? Hoy me vais a acompañar durante todo mi día durante mi dieta y os quiero enseñar todas mis comidas y cómo las preparo. Espero que os sirva de ayuda y pueda inspiraros :) Tal y como os he comentado en el video, las cantidades están calculadas según mis necesidades. Si necesitas asesoramiento para saber qué es lo que tú necesitas para definir, aumentar masa muscular o bajar de peso puedes entrar en mi web y ver los planes de dieta y/o entreno: https://www.lorenaonfit.com (sólo chicas) Y podéis seguirme en mi Instagram y en mi Facebook: @lorenaonfit **************************************************** Os dejo una leyenda de todas las cosas que os he enseñado en el video: _________________________________________________ ACCESORIOS & DIETÉTICA: Os pongo el enlace a PonteMasFuerte dónde podéis usar mi código de descuento: LORENAONFITP y tendréis un descuento :) Harina de avena integral que he usado en el bizcocho del desayuno (sabor brownie) : https://www.pontemasfuerte.com/weider... Quemagrasa Thermo-caps: https://www.pontemasfuerte.com/weider... LEKUÉ grande que he usado para hacer las patatas: https://www.pontemasfuerte.com/lekue/... LEKUÉ que he usado para hacer el brocoli: https://www.pontemasfuerte.com/lekue/... Burgers Meat Protein: https://www.pontemasfuerte.com/meat-p... Bowls de madera: IKEA _________________________________________________ ROPA: Camiseta pizza lover: Mango antigua Falda negra: Pinkie Cinturón hebilla: Pull&Bear Coletero pon-pon negro: Pull&Bear Camiseta negra con gatita: https://www.pontemasfuerte.com/pontem... Top deportivo negro y rosa: Victoria Secret Sport Legging rosa: Fitness Chic _________________________________________________ MÚSICA: Canción cuando me visto: Friends - Justin Bieber Mientras preparo la comida 3: Look What You Made Me Do - Taylor Swift Mientras preparo la cena: Fetish - Selena Gomez (Cover) Canción final: There For You - Martin Garrix Cámara: Canon G7X Mark II ___________________________________________ Edición de video por mi fantástica video-maker: Irene Ruiz Posadas (IG: @ireneruizposadas)