¿Estamos romantizando la salud mental? | Cuando las heridas se convierten en identidad

Durante mucho tiempo sentí que mi TCA y mi depresión eran una parte enorme de mi identidad. No porque quisiera que lo fueran, sino porque cuando convives tanto tiempo con algo que te duele, acabas viendo el mundo (y a ti misma) a través de ese filtro. En este episodio reflexiono sobre algo que llevo tiempo observando: cómo hemos pasado de no hablar de salud mental a, en ocasiones, definirnos completamente por nuestras heridas. Hablamos de ansiedad, depresión, etiquetas, redes sociales, trauma, crecimiento personal y de la diferencia entre reconocer nuestro dolor y convertirlo en quienes somos. Porque nuestras heridas forman parte de nuestra historia. Pero no son toda nuestra historia. ❤️ Si este episodio te acompaña, suscríbete y comparte tu reflexión en comentarios. #SaludMental #Podcast #Autoestima #Depresión #Ansiedad #CrecimientoPersonal