Пожирачі олів'є: вправи з гімнастичною палицею та правила вживання вуглеводів

Сезон олів'є вже майже розпочався, і зовсім скоро ми всі зможемо досхочу насолодитися цією традиційною стравою. Але в нас залишилося ще два понеділки до Нового року, тож ми продовжуємо худнути. Сьогодні фітнес-тренер Ксенія Литвинова покаже три вправи з гімнастичною палицею, а дієтолог Наталія Самойленко розкаже, які вуглеводи вживати корисно, а від яких варто відмовитися хоча б до Нового року.  Сніданок з 1+1 у мережі Facebook   / snidanok