Jak medytują mistrzowie Tai Chi? Tajniki medytacji zdradza mistrz Marek Balińśki

Medytacja daje nam szanse poznać siebie, zagłębić się w przestrzeń własnej egzystencji, dostrzec, to nad czym warto popracować. Medytacja może przynieść poczucie harmonii, zbalansować przepływ energetyczny. Jest wspaniałym narzędziem poznania, rozwoju i dążenia do harmonijnego życia. Jak medytować zgodnie z zasadami Tai Chi? O tym właśnie opowiada Mistrz Marek Baliński, który doświadczenie i wiedzę zdobywał u źródeł. Taijiquan to najbardziej rozpoznawalna i powszechnie uprawiana chińska sztuka walki (wushu/gongfu) zaliczana do tzw. stylów wewnętrznych (neijia) i integracji ciała i umysłu; to obszerny i kompleksowy systemem, który jak żaden inny, umożliwia ludziom w każdym wieku na wszechstronny rozwój. Posiada walory zdrowotne, rehabilitacyjne, oraz poprawiające kondycję fizyczną i psychiczną. https://stylchen.pl/