Sömnforskaren John Axelsson om hur du sover bättre - Malou Efter tio (TV4)

Malou Efter tio i TV4 från 2015-10-19: De flesta människor sover 6,4 timmar per natt. Enligt sömnforskaren John Axelsson är 7-8 timmar det optimala. En enda natt med sömnbrist försämrar immunförsvaret, och leder till att man kan bli känsligare för t.ex virus. Malou efter tio i TV4 är ett samhällsprogram med Malou von Sivers. Aktuella teman och intervjuer med artister, författare och politiker. Se hela avsnitt av Malou efter tio: http://tv4play.se/program/malou-efter... Följ Malou efter tio på YouTube: http://youtube.com/maloueftertio?sub_... Facebook:   / maloueftertio   Twitter:   / maloueftertio   Instagram:   / maloueftertio   Följ TV4 på YouTube: http://youtube.com/tv4?sub_confirmati... Malou efter tio is a Swedish talkshow on TV4 with host Malou von Sivers.