#37 ¿Cómo no perderte en la maternidad? Con Catalina Schaerer

¿Te has sentido desbordada desde que eres mamá? ¿Te cuesta pedir ayuda?¿Sientes culpa cada vez que necesitas un momento para ti?. No eres la única y este episodio es para TI. 💛 No te pierdas este tremendo capítulo con Catalina Schaerer, autora de @MamaSinCaos, abogada, mamá y una de las mujeres más influyentes según Forbes 2024. En este capítulo hablamos de un tema urgente y necesario: ¿Cómo no perdernos en la maternidad? 💖 🧠 Cómo repartir la carga mental 💡 La importancia de la coparentalidad 💛 El impacto de la autoexigencia y la culpa 🧘‍♀️ La necesidad de priorizar el autocuidado sin sentirnos menos, o "malas madres" También exploramos cómo fortalecer el amor propio en esta etapa, poner límites saludables, y redefinir la maternidad desde un lugar más real, consciente y humano. 🔥 Si alguna vez te has sentido desbordada, si sientes que has dejado de ser tú o que no puedes más... este episodio es un recordatorio de que tú también importas. 🎧 Escúchalo ahora en Spotify y YouTube. Este Capítulo es auspiciado por MKapas y Aglaya.