WIM HOF METHODE ❄️ - 6 Jahre Erfahrungsbericht als Wim Hof Instruktor und mein persönliches Fazit

Erfahre wie BREATHWORK Dein Leben verändern kann 😮‍💨 👉 https://peakmindacademy.ch/ Vor 6 Jahren kam ich zu der Wim Hof Methode. Warum und wie das mein Leben verändert hat, erfährst du in diesem Video "WIM HOF METHODE - 6 Jahre Erfahrungsbericht als Wim Hof Instruktor und mein persönliches Fazit"! Wenn auch dich die Lust gepackt hat und du noch mehr über die Wim Hof Methode erfahren möchtest, dann folge mir gerne oder besuche einen meiner Wim Hof Kurse, die ich regelmäßig in Thun (Schweiz) und Umgebung anbiete. Gerne auch in Deutschland - auf Anfrage. Weitere Informationen zu den Wim Hof Kursen für Einsteiger und Fortgeschrittene findest du auf meiner Seite: https://www.peakwolf.ch/workshops-coa... oder auf der offiziellen Wim Hof Seite https://www.wimhofmethod.com/instruct... Wenn du den Wim Hof Workshop als Teambuilding oder Teamevent buchen möchtest, schreibe mir gerne eine Nachricht an [email protected] oder nutze das Kontaktformular auf https://www.peakwolf.ch. Ich freue mich auf deine Anfrage! Wenn du wissen möchtest, wie die Wim Hof Atmung funktioniert, dann schau dir unbedingt das Video "WIM HOF ATMUNG ANLEITUNG | Die wichtigsten Dos und Don'ts vom Wim Hof Instructor Rolf Duda erklärt" an. 👉    • WIM HOF ATMUNG ANLEITUNG | Die wichtigsten...   ------------------------- Inhalte 0:00 Intro 0:17 Wie ich zu der Wim Hof Methode kam. 1:36 Fundament der Wim Hof Methode: Das Mindset. 2:45 Die Wirkung der Kälte auf uns. 5:40 Das Gefühl nach einem Eisbad. 6:44 Die Wim Hof Atmung: Bewusst spüren. 9:08 Fazit: Was hat mir die Wim Hof Methode gebracht. 11:17 Outro ------------------------- Weitere spannende Biohacking Themen findest du hier: Webseite ➤ https://www.peakwolf.ch Podcast ➤ https://www.peakwolf.ch/podcast Blog ➤ https://www.peakwolf.ch/feed Follow me: Instagram ➤   / peakwolf   Facebook ➤   / peakwolf.ch   LinkedIn ➤   / peakwolf   #WimHof #WimHofMethode #WimHofAtemtechnik