Lanche ZERO CARBOIDRATOS com 4 INGREDIENTES - Rápido, Sem Trigo e Rico em Proteínas - Fácil!
Esta receita fácil e saudável é tipo um empadão de frango, em versão individual, sem farinha e sem carboidratos. Pode ser uma lanche ou fazer parte de um almoço ou jantar. Fica muito gostosa, com uma consistência maravilhosa e são poucos ingredientes. Não tem glúten, não tem manteiga e você pode variar os temperos. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: https://LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: https://ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeit... Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅ / nutricionistapatricialeite ✅ / nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: / @nutricionistapatricialeite 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 80g de frango cozido e desfiado 1 ovo 1 colher de sopa de ricota ou cottage Temperos a gosto (sal, páprica, orégano, cominho... use os temperos de sua preferência) Rende 1 porção, com 190 calorias, 0,8g de carboidratos, 23g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas • RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde -... Lanches / CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis • LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB - POUCOS C... - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas • Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tip... NAO COMA FRANGO Sem Antes Ver esse Vídeo! (Cortes, Preparo, Calorias, Perigos,...) • NAO COMA FRANGO Sem Antes Ver esse Vídeo! ... OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! • OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece co... E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS? • E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS? Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] • Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo! • NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo! COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
![PODE COMER MUITO e AINDA EMAGRECER! Delícia Zero Carboidrato [Sem Farinha Nenhuma]](https://i.ytimg.com/vi/MFBnjGCCqzE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAzjugl8xZrfQ3-wBlps_IhfgReQg)
PODE COMER MUITO e AINDA EMAGRECER! Delícia Zero Carboidrato [Sem Farinha Nenhuma]
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Pão de 2 MIN quase ZERO CARBOIDRATOS! Super Fácil, Fofinho, Barato e Saudável
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