堅果的神奇健康功效

最新研究發現堅果有助降低心血管疾病風險。堅果還有哪些益處？不同的堅果對健康有哪些不同的益處？不同體質的人要注意什麼？ #堅果 #心血管疾病 #楊景端醫師 堅果的神奇健康功效 00:00 堅果的研究 01:31 堅果的營養價值 02:45 注意事項 03:42 常見堅果營養 05:39 總結 【四維健康】在美東時間每週三、週五、週日晚上7點發布，如果您想更好的保護自己的健康，就開啟小鈴鐺隨時接收更新消息！ 加入會員鏈接：    / @siweijiankang   🍀 謝謝您收看我們的節目，如果您喜歡， 歡迎您點贊， 轉發，留言。 如有問題請在直播通知下留言。 請不要忘記訂閱我們的頻道，點擊小鈴鐺🔔，我們下次節目再見。 ————————————————————————————————————— 🎏往期精彩節目指路： 身體各種疾病早發現、早治療列表：    • 疾病早發現、早治療   中醫養生與治療列表：    • 中醫養生與治療   慢性疾病列表：    • Playlist   精神健康列表：    • 精神健康   養生陷阱、養生雷區、正確的養生之道列表：    • 養生陷阱、養生雷區、正確的養生之道   機體抗衰老、美容養顏、健康瘦身列表：    • 美容養顏、健康瘦身   ——————————————————————————————————————— 【四維健康簡介】： 四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！