Warum 90% im Calisthenics KEINE Fortschritte machen - Klimmzug & Klartext #37

Warum stagnieren die meisten im Calisthenics trotz harter Arbeit? In dieser Folge sprechen wir über die größten Fehler, Social-Media-Illusionen und was wirklich für Progress sorgt. Zu Marcel: ‪@marcel_htz‬ _ 💪🏼GORNATION Partner Mit dem Code ANDY oder MABO10 spart ihr 10% auf euer Equipment – egal ob Ringe, Westen oder Zubehör: https://www.gornation.com/?ref=andypkz _ ⚡ESN Athlet Meine Proteine, Supplements & Fitness-Snacks Mit dem Code ANDY spart ihr MAXIMAL auf eure Bestellung https://www.esn.com/instagram/andy _ Klimmzug & Klartext Socials: 📸 Instagram:   / klimmzugundklartext   🎵 TikTok:   / klimmzugundklartext   ᯤ Spotify: https://open.spotify.com/show/1NiHmYw... _ Unsere Socials: 🎥YouTube: ‪@andypkz‬ ‪@mabofit‬ Instagram:   / andypkz     / mabofit7   _ 💬 Community-Discord:   / discord   _ Timestamps: 00:00 – Willkommen: Marcel stellt sich vor und seine Calisthenics-Nische 03:28 – Basics, Weighted & Beine: Marcels Trainingsphilosophie 07:22 – Individuelle Trainingsansätze: Andy über seinen Plan 09:39 – Die Rolle der Genetik und des Körpergefühls im Training 12:18 – Warum Basics entscheidend sind und EMOM funktioniert 14:51 – Mythen im Muskelaufbau und das „You vs. You“-Mindset 17:58 – Calisthenics-Skills, Steroide und Medienkompetenz im Sport 22:41 – Trainingsfehler, Umgang mit Verletzungen und die „No Tomorrow“-Mentalität 31:10 – Von statischen Skills bis zum Glauben an sich selbst 33:12 – Unterbrechung 33:56 – Social Media: Anerkennung, Hate und die Rolle des Egos 39:11 – Strategien im Umgang mit Hate-Kommentaren und Handyzeit 42:50 – Warum das Feiern kleiner Erfolge so wichtig ist 45:06 – Social Media Balance, Handstand-Tipps und Abschlussworte