高尔夫如何推杆？|高尔夫教学Putter Fitting Tips

高尔夫，又称高球，高尔夫球，歌尔夫球，高而富球，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。使用杆数较少者获胜。大部分的比赛有9洞或18洞。高尔夫球已经越来越被人们喜爱，但是，你真的会打高尔夫球吗？打高尔夫球如何推杆？有什么注意事项？如何避免错误？今天的How视频告诉您高尔夫如何推杆。 更多精彩视频http://www.chineseinla.com/howvideo/v... 高尔夫球推杆： 推杆是高尔夫的第一步，也是最重要的一步，推杆的好坏决定总成绩的一半。 Step 1正确握杆 推杆是用双手合十握杆法。 手掌中心位置在握把两侧握杆，反重叠式握杆。左手食指轻轻搭在右手的中指、无名指和小指上，两手大拇指并排放好。 Step 2正确站位 双脚内侧与肩同宽，膝盖微弯，手臂与杆身平行于地面；大臂贴近身体，从胯关节整体向前倾，后背弯曲。 Step 3瞄球 左眼和球与目标方向线在同一水平线上。 肩膀转动，杆头做到上一送二，头要保持不动，就像钟摆一样。 常见错误是上的大突然减力，造成击球位置偏离。 左眼与球垂直，肩膀做上下的摆动。 推杆的常见错误： 错误一手腕翘起 手臂和杆身呈一条直线，杆头要做平移运动。 错误二杆头向外侧偏移 错误三重心错误 重心靠后，击球会偏左。 推杆在高尔夫比赛中非常重要，有句话叫“金推银切”，是占领下场总成绩的一半。