الحل الوحيد حتى تتجنب المغريات و المشتتات ؟!

فكر باخر مرة سويت فد انجاز معين .. حتى لو جان انجاز صغير .. مثلا لزمت نفسك و ما اكلت قطعة الكيك الي بالثلاجة و حافظت على الدايت مالتك .. او ما فتحت الانستا او التكتوك اليوم و ضيعت و قتك بيهن .. و استغليت وقتك خلصت جزء من المواد المتراكمة عليك .. زين لحظة .. هو صدك الواحد ليش نفسة ضعيفة كدام هيج مغريات ؟ اكو فد طريقة معينة احافظ على هاي الانجازات يوميا .. بحيث حياتي تصير كلها انجازات بدون وقت ضايع ؟ شنو الحل الي ممكن تسوي حتى تتجنب المغريات او المشتتات ؟ هل قوة الارادة لوحدها كافية ؟ ______________________________________________ لا تنسى متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعي Instagram   / ma4a.b3d   Facebook   / ma4ab3d   Telegram https://t.me/ma4a_b3d Tiktok   / ma4ab3d   _______________________________________________ لدعم القناة عبر باتريون 💛 http://bit.ly/3UMl1hI _______________________________________________ تغييرات بسيطة، نتائج عظيمة - العادات الذرية - للكاتب جيمس كلير    • تغييرات بسيطة، نتائج عظيمة - العادات الذري...   كيف خدعت عقلي ليحب عمل الاشياء الصعبة - صوم الدوبامين - Dopamine Detox    • كيف خدعت عقلي ليحب عمل الاشياء الصعبة - صو...   _______________________________________________ ادعم المحتوى والقناة على باتريون 💛   / ma4ab3d   _______________________________________________ لاي سؤال او استفسار التواصل معنا Email: [email protected]