一聽就著睡深度放鬆，流水聲助眠內心平靜進入深度睡眠｜助眠
成为此频道的会员即可获享以下福利： / @allisonwang 你已经躺下来了吧，不要担心，无论你感到大脑多么混乱，请相信我 你来到这里就一定可以顺利入睡，好好休息 瑜伽服+瑜伽垫// 醒awake 极简生活 🌟 我的瑜珈服/ 醒awake 极简生活（淘宝） 我写字的地方// 醒awake 公众号 我的播客// 煽风点火
▶︎
Soothing rain sounds in hitting clay jars with distant thunder. Great for relaxing and deep sleep.
▶︎
25分鐘大休息術=2小時深度睡眠，深度放鬆，重建自信與自愛【午睡神器Yoga Nidra】
▶︎
【30分鐘睡前自我肯定】助眠平靜深睡冥想，修復焦慮建立自尊自愛｜Allison冥想
▶︎
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra
▶︎
一聽就睏 | 正面引导助眠彻底疗愈修复
▶︎
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
▶︎
30分鐘Yoga Nidra，改善失眠順利入睡，療愈冥想引導加長版，瑜伽大休息術，腦科學支持最有效的深度放松｜NSDR中文版
▶︎
【100%無廣告 ,一聽就睏】適合大人的高效助眠雨聲 🌧️ 消除全天疲勞，迅速進入黃金深度睡眠, 專治淺眠, 多夢, 夜醒 (+ 輕鋼琴)
▶︎
瑜伽睡眠｜20分鐘冥想=2小時睡眠，Yoga Nidra，瑜伽休息術，腦科學证明最有效的深度放松｜NSDR中文版
▶︎
DEEP SLEEP in 5 Minutes (NO ADS) • Melatonin Boost • Stress Release • Increase Deep Sleep #01
▶︎
睡前冥想 | 催眠引導 -又睡不著了嗎? 每晚聆聽睡前TALK DOWN 清除雜念 進入幸福平靜的療育睡眠
▶︎
睡眠冥想 | 引導放鬆催眠睡前冥想清除雜念助你一夜好眠 Chinese Guided Mindfulness Meditation Before Sleep
▶︎
528Hz + 174Hz | Full BODY CELL Regeneration | MIRACLE Tones for Golden Chakra Healing
▶︎
【100%無廣告放鬆音樂】停止腦中紛亂思緒｜1小時大腦淨化音樂｜深度睡眠｜一小時鋼琴音樂
▶︎
黃帝內經五音療疾｜疏肝養心健脾潤肺固腎｜五音入五臟 放鬆助眠修復身心｜Five-Tone Healing Music | Relaxing, Sleep & Inner Balance
▶︎
432Hz + 1111Hz - Alpha Waves Heal The Whole Body and Spirit, Emotional Detox, Heal Body & Anxiety
▶︎
432Hz + 528Hz + 741Hz + 1111Hz | The DEEPEST Healing Sleep: Whole Body Regeneration, Relieve Stress
▶︎
【20分鐘】瑜珈休息術，躺平冥想，神經網路放鬆修復，瑜珈睡眠Yoga nidra
▶︎