АЗ СЪМ... с Милена Хадживанова, епизод 86

Кой си ти, преди да станеш шампион? Свикнали сме да виждаме резултатите. Медалите. Победите. Успехите. Много по-рядко се питаме какво се случва с човека зад тях. В този епизод разговарям с психолога Милена Хаджииванова за цената на успеха, за уязвимостта, за спорта, за синдрома на самозванеца, за родителството, за силата да поискаш помощ и за това как човек се връща към себе си след най-трудните периоди от живота си. Говорим за това защо понякога най-големите шампиони са най-самотните хора. Защо децата се научават да потискат болката. Как се изгражда психическата устойчивост и защо истинската победа няма нищо общо с медалите. Това не е разговор само за спортисти. Това е разговор за всички нас. 00:48 - Коя е Милена Хаджииванова? 03:28 - Детството на един спортист 06:36 - Инцидентът с хормоните в спорта 08:14 - Цената на художествената гимнастика 12:00 - Как спортът формира характера? 14:45 - Пътят от електрониката до психологията 18:25 - Първият психологически експеримент 24:18 - Работа с деца със специални потребности 29:09 - Уроците от хората с увреждания 33:47 - Повратният момент: „Лицето ти ще стане мъжко“ 39:00 - Шокиращата раздяла след 20 години 40:33 - Дългият път към намирането на светлината 42:25 - Ролята на приятелството и терапията за възстановяване 44:20 - Да не бъдеш жертва: отхвърляне на самосъжалението 46:22 - Отговорността за травмите от детството 49:01 - Вторичната полза от това да си жертва 52:14 - Силата на ума: Как нагласата променя реалността 54:06 - Общественото отношение към различните 59:02 - Защо талантливите хора напускат България? 01:05:04 - Пътят към себе си: Да се научиш да се чуваш 01:08:16 - Свързване на точките: От спорта до психологията 01:10:00 - Борбата със синдрома на самозванеца 01:13:53 - Началото на работата със спортисти: Никола Цолов 01:17:00 - Важността на психологическата подкрепа в спорта 01:17:45 - Системата около спортиста 01:22:55 - За работата с Никола Цолов 01:26:11 - Какво не виждаме зад успеха? 01:28:08 - Свръхнапрегнатата нервна система 01:29:00 - Амбиция и уязвимост 01:31:36 - Какво вече не искаш да доказваш? 01:34:22 – Финален въпрос Милена IG @milena.hadzhiivanova ⁠ Книгата "Преди да си шампион - кой си?" можете да намерите на https://bit.ly/4w3pMGs ------------------------- Харесахте ли епизода? Оставете лайк и се абонирайте за канала на PLAN TO BE GENERATOR Също можете да потърсите АЗ СЪМ и в Спотифай. Както и в програмата на телевизия Code Health. А ако изберете да подкрепите работата ни в този подкаст – на екипа и моята можете да направите дарение към сметката на фондация МС – Мога Сам: УниКредитБулбанк (BGN) IBAN: BG21UNCR70001522310611 BIC: UNCRBGSF Титуляр: МС-МОГА САМ Основание: подкаст АЗ СЪМ Благодаря на всички, които вече ни подкрепят с дарения, за да може този подкаст да съществува. Благодаря и на тези, които тепърва ще го направят. ---------------------------- За контакти ➺ Web: https://www.plantobe.net/ Email: [email protected] Online Shop MyPlanToBe: https://www.myplantobe.com/ Автор: Биляна Савова IG @savova.bilyana Асистент/доброволец: Бояна Узунова IG @boyanauzunova Музика: Емилиян Гатцов ЕЛБИ IG @e.gatsov Видео запис и обработка: DOBO studio IG @dobostudiobg Продуценти: фондация МС - Мога Сам, Plan to Be Generator IG @plantobe.generator #PlanToBeGenerator #БилянаСавова