Carolina et sa compétition NPC ( prépa Wellness -20kg ! )

Tu t'es déjà demandé à quoi ressemble un entraînement BAS DU CORPS quand on prépare une compétition Wellness ? Aujourd'hui, je m'entraîne avec Carolina, une de mes coachées, en pleine prépa pour une compétition NPC Wellness fin 2026. Son parcours : plus de 20 kg perdus, un travail de fond sur des mois, pour la catégorie Wellness. Le tout dans une ambiance bienveillante, simple, sans pression, mais toujours avec un vrai objectif de scène en ligne de mire. Et en fin de séance, on fait un check du physique pour analyser son évolution et caler la suite de la prépa. 👍 Like si la vidéo te parle 🔔 Abonne-toi pour suivre son évolution jusqu'à la compétition 💥 Code promo HEYD10 chez Fitness World Nutrition (-10%) 👉 https://www.fitness-world-nutrition.com/ 📲 Instagram : @heydpourelle 📲 @guillaumeheydprep 📲 @heydprep #training #wellness #npc #femme #transformation