POLE DANCE MOVES INITIATION / DÉBUTANT STATIC #1

Tu veux apprendre plus ? Essaie mes Aventures Polesques ! Une serie de cours en ligne avec un accompagnement que tu ne teouveras nul part ailleurs ❤️ https://poledancefacile.podia.com/cha... Série de 25 Mouvements niveau initiation /débutant pour ceux qui commencent la Pole ou qui souhaitent travailler leur fluidité ;) Sur cette vidéo, tous les mouvements sont en static. . ⬇️ D'autres vidéos qui pourraient t'intéresser ⬇️ 🔸 25 Moves DEBUTANTS :    • 25 POLE DANCE MOVES POUR DEBUTANTS #2 STAT...   🔸 Stretch Quadri / psoas :    • Stretching Solidaire quadri/psoas séance c...   🔸 renforcement gainage/ fessiers :    • Renfo solidaire fesses /abdos   🔸 Renforcement A bas la culotte de cheval !! :    • Renfo musculaire Solidaire fessiers      • COMMENT AVOIR SON GRAND ECART ?