Prima Talk | Mind-Body Balance แนวทางการดูแลการนอนหลับจากศาสตร์แพทย์แผนจีน

#PrimagroupOfficial #PrimaTalk #mindbodybalance แนวทางดูแลการนอนหลับจากศาสตร์แพทย์จีน “เครียด นอนไม่หลับ ร่างกายกำลังบอกอะไรคุณ?” เพราะ “การนอนหลับ” ไม่ใช่แค่การพักผ่อน แต่คือช่วงเวลาที่ร่างกายกำลังฟื้นฟูตัวเองอย่างล้ำลึก ในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความเครียดสะสม และการใช้ชีวิตหน้าจอแทบตลอดเวลา หลายคนอาจกำลังเผชิญปัญหา “หลับยาก หลับไม่ลึก ตื่นกลางดึก หรือรู้สึกเหมือนไม่เคยได้พักจริงๆ” PRIMA TALK | Mind–Body Balance จะพาคุณไปสำรวจ “ต้นตอของการนอนไม่หลับ” ผ่านศาสตร์แพทย์แผนจีน พร้อมแนวทางดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic Wellness) ร่วมพูดคุยกับ • พจ.ปิยชาติ อัศววิโรจน์ (พจ.701) • พจ.ริญญภัสร์ จรัสวัชรารุจน์ (พจ.1814) จาก ปิยชาติคลินิก คลินิกดูแลสุขภาพแบบองค์รวมด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน (ฝังเข็ม • ครอบแก้ว • ยาจีน) ภายในรายการ: • ความเชื่อมโยงของ “ความเครียด” กับระบบประสาทและการนอน • Circadian Rhythm และสมดุลหยิน–หยาง • อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ที่อาจรบกวนคุณภาพการนอน • แนวทางดูแลด้วยศาสตร์แพทย์จีน • การครอบแก้ว (Cupping Therapy) • การฝังเข็ม (Acupuncture) • Facial Guasha & Lymphatic Drainage • เทคนิค Breathing Reset และ Lifestyle Balance เพราะบางครั้ง… คำตอบของการนอนที่ดี อาจเริ่มต้นจากการทำให้ “กายและใจ” กลับมาสมดุลอีกครั้ง สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม: @ปิยชาติคลินิก ฝังเข็ม ครอบแก้ว ยาจีน • สาขารังสิต คลองสี่ โทร 093-114-4718 • สาขาพญาไท โทร 085-955-9646 • สาขารัตนาธิเบศร์-บางบัวทอง โทร 065-442-8987 • สาขาพระราม4-สวนเพลิน โทร 081-630-3180 www.piyachartclinic.com Line : @piyachartclinic 📲 ติดต่อรายการ / โฆษณา Tel. 0652399091 Line: @primagroup **Medical Disclaimer หมายเหตุ: ข้อมูลนี้เพื่อการศึกษาเท่านั้น ผลการรักษาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับการรักษา #PrimagroupOfficial #PrimaTalk #MindBodyBalance #ปิยชาติคลินิก #สุธิดากาญจนกันติกุล #ปิยชาติอัศววิโรจน์ #ศาสตร์แพทย์จีน #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #Guasha #SleepWellness #HolisticHealth #การนอนหลับ #นอนไม่หลับ #StressManagement #WellnessLifestyle #SuthidaKanjanakantikul