L'Art du Détachement Émotionnel
✨ .﷽ ✨ Dans cet épisode, on parle de comment se libérer de ce qui nous pèse : attentes, contrôle, hypersensibilité, besoin de validation, les autres... Je te partage mes réflexions, mes luttes, et des clés spirituelles et psychologiques pour apprendre à lâcher prise, faire confiance à Allah, et reprendre le pouvoir sur ton énergie émotionnelle. Un épisode pour apprendre à vivre connecté à Allah, et non attaché aux gens ou aux événements extérieurs. Livres : Gérer ses émotions , Roger FISHER & Daniel SHAPIRO Les 4 accords Toltèques : Don Miguel RUIZ Tableau des colonnes de Beck pour mieux gérer ses pensées et émotions : https://drive.google.com/file/d/184ou... Coaching Privé : https://calendly.com/zeineb-safeplace... ✨ Qu'Allah nous guide vers Sa lumière ✨ ******************** Rejoins moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/safe.place.... TikTok : https://www.tiktok.com/@safe.place.sp... Podcast : https://podcast.ausha.co/safe-place-s... Coaching Privé : https://calendly.com/zeineb-safeplace...
La Gestion Émotionnelle : Faire La Paix Avec Soi & Les Autres
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