Bokaficam

Testtájak fájdalmairól - közérthetően Fájdalmas területek: bokaficam Egy hirtelen rossz mozdulat, irányváltás vagy egyenetlen talaj könnyen lehet a bokaficam okozója. A bokaízület funkcióját tekintve egy mobil ízület, ami azt jelenti, hogy a feladata a talaj egyenetlenségeihez való alkalmazkodás lenne. Tehát ha minden ideálisan működne, akkor a bokánknak gond nélkül kellene vennie az akadályokat. Ha bekövetkezett a baj, mindenképp keressünk fel egy ortopéd/traumatológus orvost, hogy kizárjuk a törés és a komolyabb szalagszakadás kockázatát. Enyhébb esetekben gyorsíthatunk a gyógyulási folyamaton, ha a duzzanatot jegeléssel, valamint nyirok ragasztással - úgynevezett polipok felhelyezésével- csökkentjük. A sérülés hatására a lábszárizmok megfeszülnek, melyek feszülését hengerezéssel, labdával történő masszázzsal oldhatjuk. Keressünk fel egy FDM terapeutát, aki megfelelő manuális kezeléssel néhány alkalom alatt jelentős mértékben tudja orvosolni a problémát. Ezt követően megindulhat a boka mobilizációja és a környező izmok egyensúlyának helyreállítása korrekciós feladatokkal. Iratkozz fel a csatornára:    / @htprohungary   Kövess minket a többi felületünkön is: Web: https://www.htpro.hu/ Facebook:   / htprofessionalhungary   Instagram:   / holisticfitnesspro   Spotify: https://open.spotify.com/show/7KLsXN6... #htpro #bokaficam #manualtherapy