ฝึกจิตให้มีเครื่องอยู่ :: คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร 19 ก.ค. 2568

#เครื่องอยู่ของจิต #พุทโธ #ใจอยู่กับเนื้อกับตัว #ติดเพ่ง #เรียนรู้ตัวเอง #หลงแล้วรู้ #รูปนามกายใจ #ตามรู้ตามดู #หลงไปคิด #พ้นทุกข์ #เพิ่มกำลังสมาธิ #สมถกรรมฐาน #รักษาศีล #ปฏิบัติในรูปแบบ #เจริญสติในชีวิตประจำวัน #ทานศีลภาวนา #ศีลสมาธิปัญญา #สติ #นั่งสมาธิไม่ได้ #ฟุ้งซ่าน #รู้สภาวะ #เจริญปัญญา #ไม่มีตัวเรา #ไม่มีเรา #ตามใจกิเลส #ท้อแท้ #ไตรลักษณ์ #ความปรุงแต่ง #รู้ทันจิต #วิปัสสนากรรมฐาน #สัมมาสมาธิ "ทำกรรมฐาน จะบริกรรม จะรู้สึกร่างกาย ทำบ่อยๆ นึกถึงกรรมฐานของเราบ่อยๆ อย่างเช่น ใครบริกรรมเราก็บริกรรมบ่อยๆ ใจมันจะอยู่กับเนื้อกับตัว ใครที่รู้สึกร่างกายก็รู้สึกร่างกายบ่อยๆ คือการฝึกอยู่กับเครื่องอยู่ มันก็ต้องฝึกให้จิตคุ้นเคยที่จะนึกถึงร่างกาย พอเราฝึกเป็นความเคยชิน ไม่ว่าเราจะทำในรูปแบบ เราจะใช้ชีวิตประจำวันอะไร มันจะทำให้ใจเราเคยชินที่จะนึกถึงกรรมฐานบ่อยๆ กรรมฐานที่ใช้เป็นเครื่องอยู่ ใช้อะไรก็ได้ที่เราชอบที่เรามีความสุขที่จะอยู่กับเขา พอมีความสุขที่จะอยู่กับเขามันจะอยู่ได้นาน แล้วเราก็นึกถึงเขาบ่อยๆ พอนึกถึงเขาบ่อยๆ ใจมันก็อยู่กับเนื้อกับตัว ใจอยู่กับเนื้อกับตัวจิตใจไปทำอะไรมันก็เห็นเอง ก็อ่านตัวเองไปเรื่อยๆ แล้วตัวเครื่องอยู่ตัวกรรมฐาน มันก็เป็นฐานที่ทำได้ทั้งสมถะและวิปัสสนา" คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร Eco Hotel by Thammasat 19 กรกฎาคม 2568 ติดตามข่าวสาร อ่านพระธรรมคำสอน และดาวน์โหลดไฟล์เสียง­ (mp3) ­พระธรรมเทศนาหลวงปู่ปราโมทย์ และผู้ช่วยสอนได้ที่ เว็บไซต์ทางการ: https://dhamma.com   / lppramotemediafund     / luangporpramote     / luangpupramote   https://lin.ee/8UW6TVz ปฏิทินแสดงธรรม https://www.dhamma.com/calendar/ แผนที่เดินทางไปวัด https://goo.gl/maps/Abb5nS95um62