MAROŠ: ,,Každý deň som sa budil s tým, že som nešťastný a neviem s tým absolútne nič spraviť.“

S Marošom sa dá nájsť na internete pomerne veľa rozhovorov o rôznych témach ohľadom zdravého životného štýlu, no keď si ich vypočujete aj všetky, pravdepodobne sa o ňom ako o človeku veľa nedozviete. A to som sa v tomto rozhovore snažila zmeniť. Dozviete sa odpovede na rôzne otázky, nad ktorými možno rozmýšľate, lebo sme rozobrali mnoho zaujímavých tém, no dozviete sa viac aj o tom, kto naozaj Maroš Krivosudský je. O čom je podcast s Marošom? 00:00:00 Kto je Maroš Krivosudský, keď príde domov, odloží telefón a je len tak sám so sebou? 00:04:13 Ako spomaliť myseľ a utíšiť si myšlienky? 00:08:25 Ako to vyzerá v hlave človeka, ktorý sa stará o wellbeing iných? 00:15:06 Prečo nám stačí byť priemerní? 00:21:14 Čo robí Maroš preto, aby nebol priemerný? 00:26:30 Oplatí sa na Slovensku robiť veci inak ako priemerne? 00:30:23 Rok vegánom, rok bez alkoholu, rok bez nakupovania a rok bez sexuálneho kontaktu so ženami. 00:40:34 Prečo sa človek rozhodne nechať sa zatvoriť na týždeň do úplnej tmy? 00:42:15 Je tma zrkadlo, ktoré človeku ukáže aj to, čo vidieť nechce, ale potrebuje vidieť? 00:44:04 Ako sa pripravuje na pobyt v tme? Je dobré vedieť čo najviac, alebo radšej nevedieť dopredu nič? 00:48:14 Čo v skutočnosti znamená, že sa v tme nedá nič robiť? 00:56:02 Zobrala tma Maroša na výlet? 01:03:25 Úzkosť a panické ataky v tme. 01:05:50 Prečo jedlo v tme chutí úplne inak? 01:09:50 Ako sa cíti človek, keď z tmy vyjde znova na svetlo? Koľko trvá, kým ho realita vtiahne naspäť? 01:16:02 Najhoršie obdobie v živote a život potom. 01:22:31 Extrémne premeny ako náročný projekt, ktorý mení životy. 01:25:20 Ako veľmi ťažké je na Slovensku dosiahnuť nadváhu alebo obezitu? 01:27:30 Najväčší problém ultraspracovných potravín. 01:31:14 Prečo vyhľadávať kvalitné zdroje potravín? 01:35:26 Keď sa jedlo stane kompenzáciou akejkoľvek emócie. 01:39:47 Je Ozempic nesprávna skratka, alebo je to budúcnosť v liečbe obezity? 01:47:32 Vie mi zlý spánok sťažiť chudnutie, aj keď budem dávať 100% do jedla a cvičenia? 01:52:20 Nie je zdravý životný štýl vo výsledku vlastne jednoduchý? SLEDUJ NÁS TU: Maroš na Instagrame:   / mkrivosudsky   Nika na Instagrame:   / nikavujisic   ĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE A BUDEM VEĽMI VĎAČNÁ, AK SA STANETE ODOBERATEĽMI KANÁLA, PRÍPADNE SLEDOVATEĽMI NA INSTAGRAME, NECH NEZMEŠKÁTE ŽIADNU NOVÚ EPIZÓDU.♥️