【🔰ゼロから始める格闘技①】基本の構えとジャブの打ち方｜まず最初に覚えるべき1歩！

格闘技初心者の方に向けて、 構えの基本からジャブの 打ち方までを解説した動画です🥊 「これから格闘技を始めてみたい」 「運動不足を解消したい」 「自宅で1人でも練習してみたい」 そんな方に向けて、すぐに実践できる内容を紹介しています！ ⸻ ▼この動画でわかること ・格闘技の基本の構え方（フォーム・重心・姿勢） ・ジャブの正しい打ち方（フォーム・タイミング・意識するポイント） ・1人でできる簡単な練習方法 ⸻ 📌 格闘技が初めての方も、 まずは「構え」と「ジャブ」をマスターすることで、 動きに自信がついてきます！ 毎日少しずつでもいいです！ 楽しみながら体を動かしていきましょう🔥 ⸻ 📌 この動画は【初心者向け格闘技講座】のSTEP①です！ 次のステップや練習の続きは再生リストからご覧ください👇 ▶    • 初心者向け格闘技(パンチ・キック編)   もっと詳しく習いたい方へ👇 【パーソナルレッスン・体験はこちら】 ▶ https://www.1x1-kakutougi-personal-fu... 🔔 チャンネル登録＆高評価で 今後の練習動画もお楽しみに！ コメントや質問も大歓迎です！ #格闘技初心者 #ジャブの打ち方 #MMA #ボクシング #自宅トレーニング #フィットネス#mmarangersgym