Dormir desse lado está matando seu coração devagar! Posição certa pra quem tem mais de 50
Você sabia que a sua “posicion para dormir” pode estar impactando diretamente a saúde do seu coração? Um estudo de 2021 revelou que “dormir de lado”, especificamente do lado esquerdo, pode aumentar a carga cardíaca em até 38% durante a noite. Entenda neste vídeo as melhores “posiciones para dormir” para proteger seu sistema cardiovascular e garantir um “sono profundo”, essencial para a sua “cardiologia”.
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