「Nスポット→下唇👅」
このトレーニングは Nスポット（舌の正しい位置）→下唇 をタッチする動きを繰り返して、 舌の可動域とコントロール力を高めます。 舌の筋肉は ✔ 呼吸（鼻呼吸の安定） ✔ 発音 ✔ 飲み込み ✔ 姿勢（首・あごのバランス） に深く関わっています。 ここが弱いと、 ・口が開きにくい ・顎に力が入りやすい ・姿勢が崩れる などにも繋がります。 ポイントは 頑張りすぎないこと。 ゆっくり正確に動きましょう😊 地味だけど、続けるとちゃんと変わります！ 毎日トレーニングしてみてください🙌 #歯科医院 #歯科衛生士 #葛西駅歯医者 #mft #葛西駅君の歯を残したい歯医者さん #東京歯医者 #矯正歯科 #口腔機能発達不全症 #舌トレ
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【舌を鍛える🚗ワイパートレーニング】
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ホワイトニング手順
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「Nスポット→上唇→下唇😜」
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