2분도 못 뛰는 나, 10km 마라톤 도전?!
안녕하세요! 야푸입니다💗 오늘은 특별하게 마라톤(10km)에 도전해봤어요! 힘들었지만 뿌듯했던 마라톤 도전기!🤭 구독•댓글•좋아요 남겨주시면 무한한 감사! #직장인브이로그 #일상브이로그 #vlog

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JTBC 2024 서울 마라톤 10km 도전기💟 런린이 페이스 | 10km 마라톤 | 달리기 초보 | 3대 마라톤 대회

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Seoul Marathon in 2023! Beginner Runner's 10km Marathon Challenge

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안전화 신고 매일 하프코스 뛰는 비계공 러너 (+작업복, 카시오시계)
![[러닝참견9탄]10km 기록을 줄이기 위해선?](https://i.ytimg.com/vi/dVK40RJ411M/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB8Q19lsGB0lV29QAU1fB8jU-wpXw)
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[러닝참견9탄]10km 기록을 줄이기 위해선?

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5km도 안 뛰어본 쌩초보 러너가 하프마라톤에 도전하면 생기는 일
![[나혼자산다] 러닝과 봉사활동으로 가득찬 션을 보고 근본적인 의문이 든 기안ㅋㅋㅋㅣ#기안84 #극한84 MBC250829방송](https://i.ytimg.com/vi/l7Hl4rsKrqQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDtvyitFmy6pyBDDiwmJiekQWf9Hg)
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[나혼자산다] 러닝과 봉사활동으로 가득찬 션을 보고 근본적인 의문이 든 기안ㅋㅋㅋㅣ#기안84 #극한84 MBC250829방송

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10km 52분인데, 아직도 슬로우 조깅을 합니다

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Is it possible to break 50 minutes in the 10km marathon? Lee Jang-jun vs. DinDin's pride battle f...

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10km 대회를 준비하는 방법 #초보러너

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I tried 6 miles for 7 days This is What it Did to My Body
![포기하지 않았기에 가능했던 이야기 [2025 서울 마라톤]](https://i.ytimg.com/vi/HMtV2gNk4GU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAulMWAT4r8i-qE09BGHKEmUtareg)
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포기하지 않았기에 가능했던 이야기 [2025 서울 마라톤]

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"Just Repeat This Like Crazy" Training Method for Running Beginners to Easily Run 5km | Guest Int...

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10km 40분 페이스메이커 하고 왔습니다.

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'10km 대회 참가자'라면 반드시 이 영상을 보세요...!
![극한 마라톤에 눈물 왈칵..😭 부상에도 완주 후 실신한 러너들🔥 [#뛰어야산다]ㅣMBN 20250524 방송](https://i.ytimg.com/vi/MvrcyoM2VfM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDuw8wMkIZr5QoiFPSZTd9ejKSLQA)
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극한 마라톤에 눈물 왈칵..😭 부상에도 완주 후 실신한 러너들🔥 [#뛰어야산다]ㅣMBN 20250524 방송

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My first Full Marathon: JTBC Marathon journey

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How to Run 10Km in Under an Hour for Beginner Runners
![[sub] 10km 완주 목표, 해낼 수 있을까요? 🥲](https://i.ytimg.com/vi/CPdU-5JyY4k/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBtkqDSxURtMXahmV7Wjitqqu8n9A)
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[sub] 10km 완주 목표, 해낼 수 있을까요? 🥲

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The Ultimate Unsolved Mystery! We Put ‘10 Amateur Runners vs. Marathon Legend’ to the Test!
![[#IronGirls] Shining Iron Girls 10km Marathon Completion 🌟](https://i.ytimg.com/vi/D3G4Jsd4XZE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDJDldLAHMtnf00Mf09OBO-Rz_gPw)
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