طرز تهيه سبزى خرفه/خوراك گياهى خرفه با لپه/ Vegetarian Purslane Stew/How to cook Purslane/kulfa daal

#خوراك_خرفه_گياهى #خوراك_وگان_خرفه #خوراک_خرفه #غذای_گیاهی #خرفه_با_لپه #purslanestew #purslanerecipe #khorakkhorfe #indianfood #kulfadal #splitchickpeapurslaneleaves #veganpurslanerecipe #plantbasecooking #vegetarianrecipe در این ویدیو با هم یک خوراک گیاهی سنتی از کشور هند درست می‌کنیم که با خرفه (پرسلان) و لپه تهیه می‌شود. خرفه يك سبزى سرشاز از ويتامين است و امگا ٣ هم دارد این غذا با طعم ترش و لعاب‌دار خود، یک گزینه عالی برای علاقه‌مندان به غذاهای سالم و گیاهی است. طرز تهیه ساده، مواد مغذی، و طعم فوق‌العاده را از دست ندهید! In this video, we prepare a traditional Indian vegetarian dish made with purslane (kulfa) and split pea. This tangy and hearty stew is packed with nutrients and perfect for anyone looking for healthy plant-based meals. Purslane leaves have Vitamin A & omega 3 fatty acid so it is a bonus for vegetarians. Simple to make, rich in flavor — don’t miss it! Music: Libre Musician: @iksonmusic