PODCAST: Jak se připravit na svůj první ultramaraton v 10 krocích
NÁŠ E-SHOP https://www.hodinky-365.cz/ Příprava na ultramaraton nebo ultratrailový závod se nedá úplně zaobalit do 10 kroků, ale my jsme se o to pokusili. Vlastně, když nad tím tak přemýšlíme, dá se to zaobalit klidně do tří kroků. Vyžaduje to hodně dřiny, potu a krve. Ale my jsme to rozebrali trochu komplexněji a snad vás tento návod dovede na startovní čáru vysněného závodu. NÁŠ MAGAZÍN https://www.hodinky-365.cz/blog NÁŠ YOUTUBE: Benefity z běhání, které nepřímo souvisí s běháním: • PODCAST: Benefity z běhání, které nepřímo ... Podcast o běžeckém stereotypu: • PODCAST: Kdy dává běžecký stereotyp smysl ... Podcast o 3 nejzajímavějších ultratrailových závodech na světě: • PODCAST: 3 nejzajímavější ultratrailové zá... Rozhovor s Gabrielou Svačinovou: • ROZHOVOR: Gabriela Svačinová – Organizátor... Rozhovor s Tomášem Nadymáčkem: • ROZHOVOR: Tomáš Nadymáček o 24hodinovce a ... Rozhovor s Rosťou Bajtkem: • ROZHOVOR: Rostislav Bajtek – Uběhl sotva 1... Rozhovor s L. Tomčíkem a R. Svobodou: • ROZHOVOR: Lukáš Tomčík a Roman Svoboda – O... Rozhovor s Petrem Žákovským: • ROZHOVOR: Petr Žákovský – Vítěz LH24 z rok... Rozhovor s Janou Maštalířovou: • ROZHOVOR: Jana Maštalířová – "Všechno si m... Sportem k trvalé invaliditě aneb jak běhat a nezničit se: • TÉMA: Sportem k trvalé invaliditě aneb jak... Rozhovor s Pavlem Urbaczkou – Prvním Čechem, který doběhl legendární Western States: • ROZHOVOR: Pavel Urbaczka – První Čech, kte... Rozhovor s Dominem Hokem: • ROZHOVOR: Dominik Hok – "Priority byly jin... Rozhovor s Tomášem Štverákem: • ROZHOVOR: Tomáš Štverák – Pátý na světě, k... Rozhovor s Tadeášem Vyvijalem: • ROZHOVOR: Tadeáš Vyvijal – "Trénovat nedáv... O sportovních metrikách s fyzioterapeutkou Zuzanou Rabiecovou: • ROZHOVOR: Zuzana Rabiecová – Běžecké metri... Rozhovor o 100 Miles of Istria: • ROZHOVOR: Tomáš Štverák a Matěj Urbaczka –... BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU / hodinky365smart
PODCAST: Jaké běžecké vybavení je potřeba na ultra závody?
Jak správně běhat 🏃♂️ Časté chyby a příprava na první 1/2 maraton 🏅
PODCAST: Petr Hének – "Jsem v 1 % nejlepších lidí na světě dle UTMB, tak co tedy dělá ten zbytek?"
Jak trénovat na Beskydskou sedmičku a další ultra – přednáška Zdeňka Hrušky a Martina Jora
Ultrabiker a vítěz závodu 2020 MIL Milan Hanyk - celý rozhovor
Hobby vs. výkonnostní běžec – Jaké je běhat jen pro sebe? Jaká úskalí přináší trénink pro výsledky?
PODCAST: Hory vs. asfalt – Aneb co byste měli vědět, než se vydáte do trailu?
TÉMA: Sportem k trvalé invaliditě aneb jak běhat a nezničit se.
Trenér Běhu Doporučuje: Nejlepší kroky jak se zlepšit v běhání? Tady jsou 😉 Neničte si zdraví.
Racing one of the Biggest Ultramarathons (UTMB Mont Blanc)
SPECIÁL: Výživa u běhání – co jíst a pít na B7?
How to Build an Unstoppable Aerobic Engine (Even If Starting From Zero) | Scott Johnston
Jak se při běhání přiblížit elitám? Pomáhají kopce i intervaly, závaží naopak může uškodit
ROZHOVOR: Pavel Urbaczka – První Čech, který doběhl legendární závod Western States (přes 160 km)
Běh 666 km: Česká republika ze západu na východ
TÉMA: Hubnutí a běh – Jak zhubnout běháním?
Běžecký trenér Škorpil: Hobby běžec by v začátcích neměl běhat podle tempa, ale jen na minuty
Zakladatel B7 a horolezec Libor Uher - celý rozhovor
B7: Jak jsem uběhl 101 km po 5 měsících běhu (Beskydská sedmička) | Za hranicí komfortu #1
