カポエイラ式前方転回を滑らかに着地させるコツ SAMURAI CAPOEIRA 16
Mestre Samurai 88 カポエイラのアクロバット、ランビダジペイシとホンダナのやり方を字幕付きで解説しました。 なかなか起き上がれないと言う相談をよくされますので、個人的に気を付けている部分を解説。 特にアクロバットに関しては、体型や柔軟性、得意不得意があるので、ここでの解説は長年やって来た経験と、指導してきた中で比較的伝わりやすかった説明を入れてみました。 蹴りと繋げるコツも少しだけ。 シチュエーションで変わりますし、今回上げた内容はごく一部ですので、詳しくは指導者の元で怪我の無いように練習すると良いと思います。 いきなり床での練習は怪我をしますので、マットの上や柔道場でやると良いと思います。 これからの季節は砂浜や芝生なども良いかもです。 samuraicapoeira.com www.capoeira-fukuoka.com
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![Art Wallpaper • Van Gogh • no sound • [4k]](https://i.ytimg.com/vi/GlkxpF6DkRE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEbCNAFEJQDSFryq4qpAw0IARUAAIhCGAG4AvcY&rs=AOn4CLBq24V-8QHff1pEz9w9b1xidqsdpw&usqp=CCc)
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