Andy Štěch l Jak být fit a nezbláznit se l Booster Academy

Andy Štěch je výživový coach a známá influencerka, která již několik let přes sociální sítě vzdělává a pomáhá lidem v oblasti sebelásky, fitness, zdravé výživy, pohybu a sebelásky. Ve své přednášce o tom, jak být fit a nezbláznit se, nám poradí, jak jíst správně a zdravě, čemu se vyvarovat a upravit si svůj jídelníček tak, abychom dosáhli svých cílů. Nouze tedy nebude o množství cenných informací. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸 Co je vlastně zdravý životní styl? 🔸 Jak by měly vypadat první kroky ke zdravému životnímu stylu? 🔸 Jakou nejčastější chybu lidé dělají na cestě ke zdravému životnímu stylu? 🔸 Proč bychom se od začátku měli snažit o udržitelný přístup ke stravě? 🔸 Musíme se při zdravém životním stylu vzdát sladkostí? 🔸 Jak si upravit svůj jídelníček tak, abychom dosáhli svých cílů? Pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Abyste nepromeškali podobné přednášky z eventů Booster Academy, nezapomeňte odebírat kanál GymBeam. 🔥 Sledujte nás: ▶ 💻 na webu: https://bit.ly/3M270ZX ▶ 📸 na Instagramu: https://bit.ly/3RAQfWE ▶ 👍 na Facebooku: https://bit.ly/3yeyDJq GymBeam - Eshop s progresivními potravinami #GymBeam #BoosterAcademy #andystech #zdravastrava #zdravyzivotnystyl #fit #zdraví #dieta #jídelníček