もう腹圧で悩まない！スクワットにおける真の腹圧とは？更に安定と固定の違いも解説！

みなさんはスクワットで腹圧を本当に正しくできていますか？ 今回の動画では本当の意味で腹圧とは何なのか？という事を三土手大介が徹底解説しております。 この動画を見れば真の腹圧がわかります！ ★オンラインパーソナルのご案内★ 2025/2/28まで10％オフキャンペーンを実施しております。 ・7週間コース https://nolimitsgym.base.ec/items/419... ・14週間コース https://nolimitsgym.base.ec/items/419... お申し込みの際に下記のクーポンを忘れずに入力してください。 OLPT10OFF ★究極のビッグ3完全解説のご案内★ この動画を視聴していただいた方限定で30％オフクーポンをプレゼント。 通常37,250円→割引後26,075円 お得に購入できます。 詳細はこちらです。 https://college.coeteco.jp/live/mnrxcjgl お申し込みの際に下記のクーポンを忘れずに入力してください。 MVYLA9 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆⬇︎ノーリミッツ公式LINE登録で有料級特典⬇︎🏆 ✅三土手大介厳選トレーニング記事25選 PDFファイルA4サイズ78ページの大ボリュームです!! ✅ベンチプレス記事5選 PDFファイルA4サイズ26ページです!! LINE友だち登録リンク https://lin.ee/uotKXU03 【「アプリで開く」を押してください）】 もしくは 「@nolimits」で友達ID検索！ 【「＠」を忘れずに！！】 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆⬇︎ ノーリミッツ関連各種リンク ⬇︎🏆 ✅ノーリミッツ公式ホームページ http://nolimits-gym.com/ ✅三土手大介パーソナルトレーニング詳細 http://nolimits-gym.com/?page_id=19 ✅オンラインパーソナル https://nolimitsgym.base.ec/categorie... ✅オンラインプログラム作成 https://nolimitsgym.base.ec/items/514... ✅ノーリミッツネットショップ https://nolimitsgym.base.ec/ ✅デジタルコンテンツ動画販売ページ https://nolimitsgym.base.ec/categorie... ✅デジタルコンテンツ書籍販売ページ https://nolimitsgym.base.ec/categorie... ✅オンラインサロン「ノーリミッツ～限界はない～」 https://lounge.dmm.com/detail/3768/in... ✅noto三土手大介ページ https://note.com/nolimits/ ✅三土手大介X（旧Twitter）   / nolimits_gym   ✅三土手大介Instagram   / daisukemidote   ✅三土手大介Threads https://www.threads.net/@daisukemidote ✅三土手大介Facebook   / daisuke.midote   ✅各種お問い合わせコンタクトページ http://nolimits-gym.com/?page_id=54 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆⬇︎三土手大介自己紹介⬇︎🏆 ✅No Limits（ノーリミッツ）代表 ✅一般社団法人レッシュプロジェクト理事 ✅レッシュマスター級トレーナー ✅1972年8月26日生まれ ✅神奈川県横浜市出身 ✅4スタンスタイプ「Ａ2」 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆⬇︎三土手大介が打ち破った限界の数々⬇︎🏆 ✅スクワットで日本人初の400Kgオーバー ✅ベンチプレス日本人初の300Kgオーバー ✅トータル日本人初の1トンオーバー ✅4つの世界タイトル獲得 　　・世界パワーリフティング優勝1回 　　・世界ベンチプレス優勝6回 　　・ワールドゲームズ優勝1回 　　・アーノルドPRO BENCH優勝2回 ✅全日本パワーリフティング選手権　優勝20回 ✅全日本ベンチプレス選手権　優勝18回 ✅アジア男子重量級初の世界パワーリフティング連盟殿堂入り ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆⬇︎三土手大介公式記録⬇︎🏆 ✅スクワット435kg ✅ベンチプレス360kg ✅デッドリフト320kg ✅トータル1060kg 　　※フルギアの記録 ✅ベンチプレス世界新記録8回樹立 ✅ベンチプレス125kg超級世界記録360kg 　（IPF旧階級絶対重量世界最高記録） ✅スクワット、ベンチプレス、トータル125kg級 現日本記録保持者 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆