千葉県香取市　水郷佐原アヤメパーク　茨城県潮来市　水郷潮来アヤメ園　嫁入り舟＃オリジナルミュージック　昼寝の時間

2026.5.30　千葉県香取市　水郷佐原アヤメパーク 茨城県潮来市　水郷潮来アヤメ園 オリジナルミュージック　昼寝の時間 昼寝は午後の活力のためやりましょう。 15～20分ほどの仮眠をとることで、脳の疲労回復など午後のパフォーマンス向上をもたらす効果的な健康習慣です。注意点は30分以上寝ない。昼寝は15時までに行うことです。