KAVAL KEMİĞİ AĞRISI

İnsan vücudu, yapısı gereği hareket etmeye ihtiyaç duyar ve yeteri kadar hareket edilmediğinde bu vücudu olumsuz olarak etkiler. Kaslar ve eklemler hareket ettikçe güçlü ve sağlıklı kalır. Yeteri kadar hareket etmemek kasların zamanla gücünü yitirmesine ve olması gerekenden daha az sağlıklı olmasına yol açar. Bu durum insan vücudundaki iskelet sistemini de etkiler. Hareketsiz bir yaşam sürmek kemiklerin de zamanla esnekliğini yitirmesine ve daha kırılgan bir yapıya kavuşmasına neden olur. Sürekli egzersiz yapan insanların iskelet kas sistemleri daha sağlıklıyken, hareketsiz insanlarda aynı durum söz konusu değildir.