Taboulé [Companion]

► Facebook : www.facebook.com/AnneLineCuisine ► Taboulé (Companion) ► Ingrédients (6 personnes) : 200 gr de boulgour cru 1 oignon 1 poivron vert 20 feuilles de menthe 1 concombre 3 tomates 1 citron 3 cuillères à soupe d’huile d'olive Sel & Poivre Le couteau UltraBlade ► Préparation : Epluchez et coupez l’oignon en 4 Lavez, épépinez et coupez le poivron en 4 Epluchez le concombre et coupez-le en 6 tronçons Lavez et coupez les tomates en 6 Pressez le jus du citron Dans le bol, muni du couteau UltraBlade, mettez l’oignon, le poivron, la menthe et fermez le couvercle Mettez le programme manuel vitesse 8 pendant 20 secondes A la fin de 20 secondes, ramenez la préparation au centre du bol, ajoutez les tomates, le concombre, fermez le couvercle Remettez le programme manuel vitesse 8 pendant 1 minute Une fois la minute écoulée, rassemblez à nouveau la préparation au centre du bol, versez le jus de citron, l'huile d'olive, le sel, le poivre et fermez le couvercle. Remettez le programme manuel vitesse 8 pendant 30 secondes Dans un saladier, versez le boulgour cru, versez la préparation, patientez 5 minutes et, ensuite, mélangez bien le tout Réservez au frais 1 nuit C'est prêt ! ❤ Si vous souhaitez nous soutenir cliquez-ci dessous ❤ ❤ https://www.paypal.me/AnneLineCuisine ❤ ❤ https://www.tipeee.com/anne-line-cuisine ❤ ❤ Vos dons servent à poursuivre l'aventure Anne-Line Cuisine ❤ ❤❤Merci❤❤