Fluid Flexibility Flow | Yoga Fluide pour relâcher les hanches et le bas du dos

Nous travaillons sur les hanches en particulier pour relâcher les tensions. Ce cours est progressif et offre des options de postures plus avancées en fin de pratique - tu es libre de les prendre ou non, rappelle-toi que la posture n'est pas la destination. Reste connecté.e à TES sensations en te rappelant ton intention aujourd'hui.. À tout de suite sur ton tapis, 𝐌. Intensité ☾☾ Niveau ☾☾ 𝐋𝐞𝐬 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐃𝐞𝐛𝐮𝐭𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐬 → https://bit.ly/PlaylistDebutants 𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐋𝐞𝐬 𝟕 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐬 → https://bit.ly/LeStudioByM ___________________________________________________________________________ ⊹˙⋆ 𝐌𝐨𝐧 𝐓𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝑂𝐿𝐼𝐸 Utilise mon code 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐍𝐄 pour obtenir -𝟏𝟓% sur ta commande! → https://bit.ly/MarineOlieMats ⊹˙⋆ ⊹˙⋆ 𝐌𝐚 𝐓𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐴𝐿𝑂 → https://bit.ly/MarineAloYoga ⊹˙⋆ ___________________________________________________________________________ Écris-moi sur Instagram →   / marine_chpn​   Contact Pro → [email protected] ___________________________________________________________________________ 𝐓𝐡𝐞 𝐀𝐫𝐭 𝐨𝐟 𝐒𝐩𝐥𝐢𝐭𝐬 | Mes Guides Grands Écarts → www.theartofsplits.fr 𝐌𝐨𝐧 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐎𝐟𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐌𝐚𝐭 → Spotify : https://bit.ly/OffTheMatSpotify​​​​​​​ → Itunes : https://bit.ly/OffTheMatItunes​ → YouTube : https://bit.ly/OffTheMatYouTube​ ___________________________________________________________________________ AVERTISSEMENT : Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.