Mk Podcast s2 ep 2 Πως να μην πεθάνεις από τα αναβολικά!!! Με τον γιατρό Λευτέρη Χατζηδούκα.

Περιγραφή : Σε αυτό το επεισόδιο, ο Λευτέρης Χατζηδούκας ανοίγει ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα θέματα στον χώρο του fitness: τη χρήση αναβολικών στεροειδών. Συζητάμε για τις κατηγορίες τους, τις παρενέργειες, τα ψυχολογικά και σωματικά ρίσκα, αλλά και τι πραγματικά ισχύει γύρω από SARMs και πεπτίδια. Μιλάμε ανοιχτά για: Τα σωστά βήματα μετά από έναν κύκλο (tapering & PCT). Τη σημασία των διαγνωστικών εξετάσεων και της ιατρικής παρακολούθησης. Τους μύθους και τα λάθη που κυκλοφορούν γύρω από τα στεροειδή. Τον ρόλο της διατροφής, της ψυχολογίας και της ερωτικής επιθυμίας στην απόδοση. Αν σε ενδιαφέρει η αλήθεια πίσω από τα αναβολικά και θες να καταλάβεις καλύτερα τους κινδύνους και τα κίνητρα πίσω από τη χρήση τους, αυτό το επεισόδιο θα σου λύσει πολλές απορίες. 📌 Αν σου άρεσε η συζήτηση, κάνε subscribe για να μη χάνεις τα επόμενα επεισόδια! Βρες τον Μανώλη: https://proteinwhey.gr/ Όλα μαζί: https://m.mtrbio.com/Mkpodcast   / karamanlakis_manolis     / uc1e2a6anv2u-1zoqdvy6b-w   Βρες τον Λευτέρη   / lef_chatzis   Chapters 00:00 Εισαγωγή στο Θέμα των Αναβολικών 08:23 Μείωση Κινδύνου Χρήσης Αναβολικών 14:58 Απεικονιστικός Έλεγχος και Υγειονομική Αξιολόγηση 20:48 Ευθύνες Γιατρών και Αθλητών στην Υγειονομική Φροντίδα 25:17 Ψυχολογικές Επιπτώσεις και Συνολική Υγειονομική Προσέγγιση 28:58 Συμβουλές για Μακροχρόνια Χρήση PEDs 34:20 Φαρμακευτική Διαχείριση και Υγεία Αθλητών 41:23 Πρωτόκολλο PCT και Επαναφορά του HPTA 45:28 Διαδικασία PCT και Χρόνος Ημίσιας Ζωής 46:13 Tapering και Στρατηγικές Διακοπής Θεραπείας 48:19 Μύθοι και Λάθη στη Χρήση Στεροειδών 49:45 Δόσεις και Αποτελεσματικότητα Στεροειδών 51:40 Στρατηγικές για Βέλτιστη Χρήση Φαρμάκων 54:19 Αγορά Φαρμάκων και Ποιότητα Προϊόντων 55:27 Αξιολόγηση Φαρμάκων και Δόσεων 56:27 Γενετική και Στεροειδή: Η Πραγματικότητα 58:04 Η Αφρόκρεμα του Αθλητισμού 58:04 Ρεαλιστική Προσέγγιση στην Αθλητική Καριέρα 01:01:52 Η Σημασία των SARMs στο Bodybuilding 01:06:48 Πεπτίδια και οι Νέες Τάσεις στην Αθλητική Ιατρική 01:09:44 Η Λίμπιντο και οι Φυσικοί Τρόποι Ενίσχυσης της 01:14:06 Σημασία της Διατροφής και Άσκησης 01:16:54 Αντιοξειδωτικά και Υγιεινές Επιλογές 01:18:17 Ο Ρόλος της Ιατρικής Ομάδας 01:30:38 Γενετική και Ατομική Αντοχή 01:33:28 Προδιάθεση και Πρόληψη Υγείας 01:33:51 Συμπληρώματα και Υγεία 01:34:17 Ψυχολογικές Παρεμβάσεις και Στεροειδή 01:37:23 Σχέσεις και Στεροειδή 01:38:52 Αποδοχή και Φυσιολογικά Επίπεδα Τεστοστερόνης 01:40:04 Η Παροδικότητα της Φυσικής Κατάστασης 01:40:47 Η Σημασία της Υγείας και των Επιπτώσεων 01:42:13 Η Ευθύνη προς τους Δικούς μας Ανθρώπους 01:44:39 Κίνητρα για Χρήση Αναβολικών Στεροειδών 01:45:34 Η Κοινωνική Πίεση και τα Πρότυπα 01:47:12 Η Δύσκολη Σύγχρονη Ζωή 01:49:26 Η Πίεση και οι Αντιδράσεις της Κοινωνίας