система, которая изменила мою жизнь и убрала тревогу

в этом видео я делюсь системой жизни, которую собрала для себя долгое время у меня было много планов, дел и постоянная тревога ощущение, что я стараюсь, но иду не туда я поняла, что мне не нужна мотивация мне нужна система понятный путь от точки А к точке Б в видео рассказываю как я выстроила свою систему жизни как через планирование навела порядок в голове почему ушла тревожность и как сейчас двигаюсь к изменениям спокойно, без гонки ⏱️ таймкоды 00:00 — вступление 01:40 — про откаты 04:48 — система 05:47 — блок 1 — цели 05:55 — точка А и точка Б 07:50 — общие цели 09:37 — блок 2 — план 10:15 — изменение жизни 12:32 — саморазвитие 13:14 — план тренировок 13:43 — блок 3 — отслеживание результата 14:15 — блок 4 — работа/учеба/проекты 14:44 — совет как создать систему 16:12 — статья и шаблон notion шаблон моего notion найдете в статье «как построить систему жизни» 🔗 ссылка — https://t.me/rycholya 🔍 ключевые слова система жизни как изменить жизнь саморазвитие дисциплина планирование перезагрузка жизни как убрать тревогу