Ejercicios recomendados en disfunciones de rodilla y de cadera #artrosis #osteoartritis
SUSCRÍBETE aquí! ► https://bit.ly/2WAyMF7 La osteoartritis o más conocida como #atrosis, es una enfermedad articular muy común que afecta principalmente a las rodillas y las caderas. Aunque se describe como patología reumática tener un diagnóstico de atrosis no significa tener #dolor articular o restricciones funcionales, todo depende de cada caso, de las causas, de diversos factores asociados, por eso es importante tener la opinión profesional de tu médico o fisioterapeuta antes decidir por tu cuenta. El buen sueño, el control del estrés, estar en el peso adecuado y evitar debilidad muscular serán tus aliados para recuperarte y evitar situaciones similares en el futuro, por lo que te sugerimos serguir manteniendote en forma toda la vida. Clara Bergé. Fisioterapeuta Núm. Col.11162 Máster en Readaptación a la Actividad Física y el Deporte
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