【頻尿を一瞬で改善!!】今日からできる頻尿の悩み解消テクニックを泌尿器科専門医が解説します

【EDを自力で治すクリーム　エクステムの全国どこからでも購入可能】 ご購入はこちらのオンライン診療から→https://matsudo-kubotaclinic.jp/news/... くぼたクリニック松戸五香 ✅くぼたクリニック松戸五香ホームページ → https://matsudo-kubotaclinic.jp/ 🔽チャンネル登録をすると健康の役に立つ動画をすぐに観ることができます 🔽   / @kubotaclinic   🎥【次の動画】→ 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください 🎥【前回の動画】→ 　【窪田徹矢の著書新刊！】「泌尿器科医の働き方大全」　絶賛発売中！ →　https://www.amazon.co.jp/dp/4801482627 【窪田徹矢の著書　ED本　Amazonランキング泌尿器科部門1位　絶賛発売中】 「ＥＤかな？と思ったら読む本――専門医が教える傾向と対策」（自由国民社） https://www.amazon.co.jp/dp/4426129427/ 【バナナ先生初の性教育本】 剥く？ 剥かない？　ママパパのための泌尿器科医が教える正しい性教育 https://amzn.asia/d/j1y6mLS ━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━━ 「夜中に何度もトイレに起きて眠れない」「外出中にトイレが心配で落ち着かない」――そんな頻尿の悩みを抱えていませんか？ 今回は泌尿器科専門医の立場から、“その場で尿意を抑える”即効テクニックを5つ厳選して紹介します。 骨盤底筋をギュッと締める方法や、正しい水分コントロール、膀胱トレーニング、体を温める工夫、そして尿意をそらすディストラクション法まで、どれも今日からできる実践的な内容です。 さらに、頻尿の背後に潜む「前立腺肥大症」「過活動膀胱」「膀胱炎」などの病気についてもわかりやすく解説。 「一瞬で治す」とは、急な尿意を落ち着かせ、生活の質を取り戻すための科学的メソッドです。 改善しない場合や痛み・血尿がある場合は、必ず専門医へ。 なかなか治らない頻尿は、くぼたクリニック松戸五香へお気軽にご相談ください。 目次 00:00 オープニング 01:47 なぜ頻尿が起こるのか？ 04:15 頻尿を一瞬で治す方法５選 04:34 その１ 骨盤底筋をギュッと締める 06:20 その2 水分の摂りかたを工夫する 07:36 その３ 膀胱トレーニング 08:55 その４　体を温める 09:58 その５　尿意から意識を遠ざける 11:58 他の病気が隠れている可能性 13:00 まとめ ✅ くぼたクリニック松戸五香（泌尿器科、内科、皮膚科、美容皮膚科） → https://matsudo-kubotaclinic.jp/ 住所 〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-18-1 五香第一生命ビル1階 電話番号 047-710-7411 ✅ くぼた小児科クリニック松戸五香（小児科、内科、皮膚科、アレルギー科） → https://family.omoiyari-clinic.or.jp/ 住所 〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-17-10 シャルネ95 106号 （以前のくぼたクリニックの場所です） 電話番号 047-711-6610 ✅ 新鎌ヶ谷くぼた皮膚科泌尿器科（皮膚科、泌尿器科、アレルギー科） → https://kamagaya-kubotaclinic.jp/ 〒273-0107　 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷３丁目２ ✅医師,看護師,医療事務の採用情報 （当院では一緒に働いて頂ける仲間を募集中です） → https://omoiyari-clinic.or.jp/ 【コメントについてのお願い】 コメントをいただきありがとうございます。 コメント欄からの医学的な質問には、情報量が少ないため答えることが難しくなっております。ご理解の程何卒よろしくお願いいたします。 🚧※動画をご覧いただきありがとうございます！ このチャンネルの動画はあくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。 心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。 ①今後もこのような動画を見たいなら「チャンネル登録👍」をすると、いつでもすぐにチャンネル内の動画を見られます。とても便利です。 ②チャンネル登録をしたら横の「ベルマーク🔔」を押してベルが震えている形にすると毎回、最新動画の通知が【自動的に届くので便利】です→ ━━━自己紹介━━━━━ 🔽窪田徹矢のプロフィール 医療法人社団　思いやり　理事長 くぼたクリニック松戸五香　院長 専門は泌尿器科。泌尿器科専門医、指導医 近隣の総合病院でロボット手術などを手掛ける 元千葉西総合病院　泌尿器科　部長 2017年にくぼたクリニック松戸五香を開設 2019年　医療法人化　医療法人社団　思いやり　 　　　　　くぼたクリニック松戸五香に改称 2023年4月　五香駅前にくぼたクリニック松戸五香が拡大移転 2023年8月　くぼた小児科クリニック松戸五香開院 2024年5月　新鎌ヶ谷くぼた皮膚科泌尿器科開院 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 自己紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 「おしっこが近い、、」 「おしっこが漏れる、、」 「夜トイレに起きて眠れない」 「最近疲れやすい」 「夜は全く元気がない」 このような悩みはございませんか？ みなさん初めまして医者歴20年年間2万5000人の診察をしている、千葉県松戸市五香で泌尿器科内科皮膚科のクリニックをしているくぼたクリニック松戸五香の院長窪田徹矢と申します。 地域に根ざしたクリニックとして2017年11月に開業しました。 専門は泌尿器科です。 泌尿器科は尿の専門家です。 おしっこの悩みがあればいつでも相談してください。 クリニックでは風邪症状含む生活習慣病の内科 皮膚のトラブルの皮膚科も幅広く診療をしています。 いつでもご相談いただければ幸いです。 ━【著書】━━━━━━━━━━━━ 「ＥＤかな？と思ったら読む本――専門医が教える傾向と対策」自由国民社 「頻尿尿もれ自分で治す最強辞典」（共著）マキノ出版 「12人の医院経営ファイル」（共著）中外医学社 「臨床経験豊富な100人の専門医が教える! 健康 医学 ～本当はカラダに良いこと 本当はカラダに悪いこと 」（共著）フローラル出版 🔽Amazonで窪田徹矢の著書ページ 「ＥＤかな？と思ったら読む本――専門医が教える傾向と対策」（自由国民社） https://www.amazon.co.jp/dp/442612942... 「頻尿尿もれ自分で治す最強辞典」（マキノ出版） https://www.amazon.co.jp/%E9%A0%BB%E5... 「12人の医院経営ファイル」（共著）中外医学社 https://www.amazon.co.jp/dp/449804874... 臨床経験豊富な100人の専門医が教える! 健康 医学 ～本当はカラダに良いこと 本当はカラダに悪いこと 」（共著）フローラル出版 https://www.amazon.co.jp/dp/491001712... ━【メディア実績】━━━━━━ ・テレビ朝日「グッドモーニング」 ・フジテレビ「めざまし８」「イット」 ・NHK総合「あさイチ」 ・SBSラジオ「IPPO」 ・週刊現代 ・週刊SPA ・週刊女性 ・週刊ポスト ・週刊大衆 ・週刊FLUSH ・ALBA ・ウーメンカレンダー ・日刊サイゾー ・We NELL など ━【 HPやSNS 】━━━━━━ くぼたクリニック松戸五香 / 泌尿器科・内科・皮膚科・美容皮膚科    / @kubotaclinic   Drバナナの診療所    / channel   UChdi54Grzyec2yksaVuAy4A 📷Instagram くぼたクリニック松戸五香   / kubotaclinicmatsudogoko   くぼたクリニック小児科クリニック松戸五香   / kubota_pediatrics_clinic   📷TIKTOK Drバナナの診療所   / bananasense   📷Facebook   / kubotaclinicmatsudogoko   🔽くぼたクリニック松戸五香 公式HP https://matsudo-kubotaclinic.jp/ 🔽くぼた小児科クリニック松戸五香 公式HP https://family.omoiyari-clinic.or.jp/ 🔽採用情報はこちら！ https://omoiyari-clinic.or.jp/ 👍動画が役に立ったら『高評価ボタン』と『チャンネル登録』を押していただけると、今後の動画更新の励みになります！ ━━━ 窪田　徹矢　個人HP━━━━━━━ 🔽 https://tetsuyakubota.com/ #ed治療 #勃起不全 #泌尿器科