Yneke Kootstra – Over ketonen als brandstof voor lichaam en brein | BBIGM #026
In deze aflevering spreekt Bram Bakker met voedingskundige en leefstijlopleider Yneke Kootstra – directeur van Academie Coaching en Leefstijl, gespecialiseerd in vetverbranding en schrijver van Het Koolhydraatdilemma (Uitgeverij Lucht). Yneke pleit voor een andere manier van eten, denken en leven: weg van de suikerschommelingen, richting metabole rust. In plaats van te focussen op ‘minder eten’, stelt zij de vraag: hoe voed je het lichaam zodat het zichzelf herstelt, helderder functioneert en langdurig energie vasthoudt? In het gesprek komt aan bod: – Waarom vet een stabielere brandstof is dan suiker – Hoe ketose het brein en lichaam ten goede komt – Waarom leeftijd, buikvet en insulineresistentie vragen om een andere benadering – En hoe bewerkte voeding ons hongergevoel saboteert Yneke’s missie ligt in het opleiden van diëtisten en andere zorgprofessionals die werkzaam zijn in de reguliere zorg, maar die meer willen weten over ketogene voeding, vetverbranding en metabole gezondheid. Ze helpt hen om beter onderbouwde keuzes te maken in een landschap waarin de roep om alternatieven steeds luider wordt. 📚 Meer informatie: https://www.academiecoachenleefstijl.nl / ynekekootstra #MetaboleGezondheid #Vetverbranding #KetogeenVoeden #HetKoolhydraatdilemma #Voedingsrevolutie
Het ketogeen dieet als sleutel tot onze metabole gezondheid - Webinar door Yneke Kootstra
What if you do see it? | #2019 Mattias Desmet and Karen Hamaker Sunday
The real story about ultra-processed food
Verslavingszorg zonder poespas – De zuivere aanpak van Jeroen Decker | BBIGM #029
Goud in Handen – Eric Elbers over haptonomie voor mensen die niks mankeren | BBIGM #030
Het keto dieet als medicijn tegen ADHD en epilepsie
Dr. Georgia Ede over de krachtigste manier om de hersenchemie te veranderen, via voeding | BBIGM #2
Theo Maassen in gesprek met Bram Bakker | BBIGM #021
Effecten van het keto dieet | Dr Eline Dekeyster over metabole psychiatrie
Dr. Melianthe Nicolai – Van Patiënt naar Potent | Over leefstijl en liefdevolle seks | BBIGM #034
Herprogrammeer je brein en heel je pijn – van arts en pijnexpert Howard Schubiner | BBIGM #028
Carolien Hamming over chronische stress, de oorzaak van burn-out | BBIGM #014
Hoe ultrabewerkt eten ons ziek maakt
Online lezing: Gezond eten in een ziek systeem – grenzen aan gulzigheid met Jaap Seidell
Cholesterol: what is wrong? Cardiologist Remko Kuipers on LDL, statins, and low-carb.
Ben Nordemann over Ketogenic Lifestyle en het opzetten van het platform Go-Keto | BBIGM #011
#36: Razendsnel afvallen met Ozempic; een houdbare oplossing?
What Happens If You Don't Eat For 100 Hours?
Patrick Kicken over verslaving aan aandacht en het merk ‘Patrick Kicken’ | BBIGM #039
