Dores e artrose nas mãos: a origem está na coluna cervical?

👉 Programa de exercícios que vai eliminar suas dores: https://link.vivasemdor.com/FDvY0YC8lvw 👉 Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD: https://link.vivasemdor.com/clube-de-... Você sabia que as dores e a artrose nas mãos podem estar relacionadas à sua coluna cervical? Neste vídeo, explicarei como a compressão dos nervos na coluna cervical pode ser a causa dessas condições dolorosas. Inscreva-se no canal @VIVASEMDOR e ative o sininho para não perder nossos conteúdos sobre saúde e bem-estar. Aprenda sobre as causas das dores nas mãos, o impacto da compressão nervosa e como o método EQCOAN pode aliviar a dor, melhorar a mobilidade e reduzir a inflamação. Participe da nossa comunidade, deixe seu like e compartilhe com quem pode se beneficiar destas informações! Conteúdo abordado na Live: 00:00 - Introdução e Apresentação do tema live: Dores e artrose nas mãos. 00:40 - Apoio a Rio Grande do Sul- Chamada para ajudar o Rio Grande do Sul devido a uma calamidade. 01:18 - Origem das dores e artrose nas mãos, problemas na coluna cervical podem levar a dores nas mãos. 02:01 - Anatomia relevante- Detalhes sobre a coluna cervical e seu impacto na motricidade das mãos. 06:09 - Distorções sensoriais - Como as compressões nervosas alteram a percepção tátil. 08:05 - Alongamento em relaxamento para prevenir e tratar artrose. 09:16 - A necessidade de mudar hábitos corporais para evitar dores e artrose. 09:56 - Limites no alongamento - Discussão sobre o equilíbrio necessário no alongamento e seus efeitos. 10:48 - Alongamento ao longo do dia - Descrição de uma rotina diária de alongamento. 11:43 - Demonstração de exercícios específicos para melhorar a condição das mãos. 13:46 - Causas profundas das dores nas mãos - Detalhes sobre como a compressão nervosa e a postura afetam as mãos. 14:21 - Soluções e exercícios de alongamento em relaxamento para alívio de dores. 16:54 - Expansão muscular e relaxamento - Técnicas para expandir e relaxar músculos. 18:15 - Controle e suporte do corpo - A importância do controle muscular em diferentes partes do corpo. 20:00 - Exercícios inadequados- Alerta sobre exercícios que podem piorar a condição. 20:22 - Exercício correto para alongamento da cervical 23:22 - Exercícios específicos para o controle postural- Demonstração de exercícios para melhorar o controle postural e muscular. 26:38 - Orientação dos Exercícios terapêuticos para praticar em casa. 38:00 - A coluna cervical pode causar tontura? 40:46 - Dedo em gatilho e túnel do carpo tem relação com a coluna cervical? 44:00 - Como resolver artrose? 45:06 - O que é o alongamento em relaxamento? 45:50 - Encerramento da Live e e menção ao clube de membros. #DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves. Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo. Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados. Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto. Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher. Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor. Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos. Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade. Facebook :   / vivasemdor.com.br   Instagram :   / vivasemdorfisioterapia   WhatsApp : https://api.whatsapp.com/send?phone=5... Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site https://vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.