Как да ЗАСПИМ ПО-БЪРЗО - 4 ТЕХНИКИ за ПО-ДОБЪР СЪН

В това видео споделям 4 причини, които водят до добър и спокоен сън и какво можем да направим ако страдаме от безсъние (проблеми със съня, проблем с безсънието) (след малко лирически отклонения от моя страна :) - основната тема на видеото започва в 8:33 минута) Instagram: @budizum TikTok: @budizum Facebook:   / budizum   Пишете на: [email protected] За да сте в крак с всичко ново, което се случва в канала - абонирайте се и ще получавате известия, когато споделям нови неща. Благодаря! :    / @dany_yordanov