Kognitive Übungen für bessere Koordination - mit Uwe Vortanz
Hey Leute heute ein neues Video mit Kraft- & Konditionscoach Uwe! Es gibt zum Erwärmen nicht nur Seilspringen oder Schattenboxen, sondern auch kognitive Übungen um eure Koordination zu trainieren, die ordentlich anstrengend sind für euren Kopf! :) Probiert sie aus! Schreibt in die Kommentar Fragen & Meinungen und lasst mir einen Daumen und Abo da Leute! Ozzzzz --------------------------------------------------------------------------------------------------------- / aristoluiscow / aristoluis_cow ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zur Spitfire Academy: http://www.spitfire-berlin.de
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