Fitness FAQ #6- Хамгийн үр дүнтэй 3 нэмэлт бүтээгдэхүүн

Хэрвээ чи Pre-workout supplement авах гэж байгаа бол би чамд бичлэг дээр гарч буй өөрийнхөө хэрэглэж байгааг санал болгоё. Энэ бүтээгдэхүүн ердөө 2-3 кофетэй тэнцэх кафиен агуулдаг мөн creatine monohydrate, beta-alanine, arginine гэх мэт бидэнд чанартай бэлтгэл хийхэд хэрэгтэй бүхнийг агуулдаг шүү. Яагаад шар сүүний уураг хамгийн сайн бэ?    • Аймар ТОМРУУЛДАГ бичлэг | (Whey vs Casein ...   Pre-workout supplement гэж юу вэ?    • Тэлүүлдэг, тэнхрүүлдэг бичлэг | (How pre-w...   Сайн уу! Сайхан амьтан минь, Энэ channel аас чи • дасгал хөдөлгөөн 💪🏋️‍♀️ 🏋️ • хэрэгтэй, хэрэггүй хооллолт 🥑 🥦 🥬 • хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдийн 🥛💊🥤(уураг, pre-workout гэх мэт) талаар үнэн зөвийг л олж авнаа. Эхлэх нь зөв эхлээд, үргэлжлүүлэх нь амжилтаа ахиулж, чанартай амьдаръя чадахгуйн биш ямар!😤😁 Мөн өөр эрүүл мэндийн контентуудийг @genzlab аас орж үзээрэй.