आयुर्वेद और ध्यान से बदलिए अपना जीवन! | Ayurveda & Meditation ft. Dr. Vishwajeet Chauhan #aayurvedic

In this episode of ODD ONE OUT TALK, host Dr. Madhur Temle talks about the power of Ayurveda and Meditation (ध्यान) with expert Dr. Vishwajeet Chauhan. Learn how to balance your mind, heal your body using ancient Indian secrets, and discover the deep connection between mental peace and holistic health. क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद और ध्यान (Meditation) का आपस में क्या गहरा संबंध है? आज के इस विशेष एपिसोड में ODD ONE OUT TALK के होस्ट Dr. Madhur Temle के साथ जुड़ रहे हैं प्रख्यात विशेषज्ञ डॉ. विश्वजीत चौहान। इस पॉडकास्ट में हम गहराई से जानेंगे कि कैसे हमारे शरीर के त्रि-दोष (वात, पित्त, कफ) को ध्यान और सही आयुर्वेदिक जीवनशैली से संतुलित किया जा सकता है। मानसिक शांति, शारीरिक स्वास्थ्य और आंतरिक संतुलन की इस अनूठी यात्रा को पूरा देखें। आज के मुख्य विषय: आयुर्वेद के मूल सिद्धांत और पंचमहाभूत। ध्यान (Meditation) का हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर असर। त्रि-दोष संतुलित रखने के आसान व्यावहारिक उपाय 📌 Video Chapters & Important Questions: ​00:00 - Podcast Introduction & Welcoming Dr. Vishwajeet Chouhan ​02:15 - Aaj ke samay me Stress aur Anxiety badhne ka asli karan kya hai? ​05:45 - Kya Stress aur Mental Illness hamari physical health ko kharab karti hai? ​09:30 - Ayurveda ke mutabik Vata, Pitta aur Kapha hamare dimage ko kaise control karte hain? ​13:10 - Depression aur Insomnia (Neend na aana) se bina dawai ke kaise bachein? ​17:40 - Dr. Vishwajeet Chouhan ne bataya Dhyan (Meditation) karne ka sahi aur aasan tarika ​21:15 - Sahaja Yoga aur Spiritual Energy hamare stress ko kaise khatam karti hai? ​25:30 - Daily routine me badlav karke bimariyon se hamesha ke liye kaise door rahein? ​28:20 - Special Message for Youth & Podcast Conclusion About this video: इस पॉडकास्ट में पुणे के मशहूर डॉक्टर विश्वजीत चौहान जी ने Stress, Anxiety, Depression और Insomnia (नींद न आना) जैसी गंभीर समस्याओं का आयुर्वेदिक और प्राकृतिक इलाज बताया है। अगर आप जानना चाहते हैं कि ध्यान (Meditation) और Sahaja Yoga के ज़रिए अपने दिमाग को कैसे शांत करें और बिना किसी दवाई के मानसिक बीमारियों से कैसे बाहर निकलें, तो यह वीडियो आपके लिए है। हमसे जुड़ें: 📞 Toll-Free No: 1800 30 700 800 🌐 Website: www.sahajayoga.org.in ​#MentalHealth #Ayurveda #Meditation #StressRelief #OddOneOutTalk #DrVishwajeetChouhan #SahajaYoga वीडियो को Like करें, Channel को Subscribe करें और अपने करीबियों के साथ Share करना न भूलें